Сравнить продукты Тыквенное семечко и Пимента лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +919.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1101.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +493.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12966.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +197.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +467.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.496mg | 2.943mg | 106% |
| Цинк | 10.3mg | 1.01mg | 84% |
| Кальций | 55mg | 661mg | 61% |
| Железо | 3.31mg | 7.06mg | 47% |
| Витамин C | 0.3mg | 39.2mg | 43% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 2.36g | 43% |
| Магний | 262mg | 135mg | 30% |
| Белки | 18.55g | 6.09g | 25% |
| Жиры | 19.4g | 8.69g | 16% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 2.86mg | 16% |
| Медь | 0.69mg | 0.553mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 0.66g | 13% |
| Клетчатка | 18.4g | 21.6g | 13% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.21mg | 13% |
| Калорийность | 446kcal | 263kcal | 9% |
| Витамин B9 | 9µg | 36µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.101mg | 6% |
| Углеводы | 53.75g | 72.12g | 6% |
| Селен | 2.7µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 2.55g | 5% |
| Калий | 919mg | 1044mg | 4% |
| Витамин A | 3µg | 27µg | 3% |
| Натрий | 18mg | 77mg | 3% |
| Фосфор | 92mg | 113mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.063mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.35g | 50.52g | N/A |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
6.09 г
Жиры:
8.69 г
Углеводы:
72.12 г
Вода:
8.46 г
Другое:
4.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +204.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +88% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.55 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.66 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.36 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +813.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.5% |
