Сравнить продукты Тыквенное семечко и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +948% |
| Содержит больше КальцийКальций | +205.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +296.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +109.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1866.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +651.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0.3mg | 242.5mg | 269% |
| Цинк | 10.3mg | 0.3mg | 91% |
| Клетчатка | 18.4g | 1.5g | 68% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0.109g | 58% |
| Медь | 0.69mg | 0.174mg | 57% |
| Магний | 262mg | 25mg | 56% |
| Белки | 18.55g | 2g | 33% |
| Жиры | 19.4g | 0.2g | 30% |
| Железо | 3.31mg | 1.2mg | 26% |
| Калорийность | 446kcal | 40kcal | 20% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.278mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 0.021g | 17% |
| Калий | 919mg | 340mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 0.011g | 15% |
| Углеводы | 53.75g | 9.46g | 15% |
| Витамин K | 14.3µg | 12% | |
| Марганец | 0.496mg | 0.237mg | 11% |
| Фосфор | 92mg | 46mg | 7% |
| Витамин A | 3µg | 59µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.95mg | 4% |
| Кальций | 55mg | 18mg | 4% |
| Витамин B9 | 9µg | 23µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.09mg | 3% |
| Холин | 11.1mg | 2% | |
| Селен | 0.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.35g | 7.96g | N/A |
| Сахар | 5.1g | N/A | |
| Натрий | 18mg | 7mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.061mg | 0% |
| Триптофан | 0.326mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.683mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.956mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.417mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.491mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.515mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +827.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +468.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +533.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1849.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +54736.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8013.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
