Сравнить продукты Тыквенное семечко и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +495.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +1292.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +845.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3578.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +738.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +955.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1228.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +927% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1011.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.28mg | 91% |
| Медь | 0.69mg | 0.073mg | 69% |
| Клетчатка | 18.4g | 1.5g | 68% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 0.878g | 53% |
| Магний | 262mg | 44mg | 52% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.549mg | 38% |
| Витамин A | 3µg | 285µg | 31% |
| Белки | 18.55g | 3.99g | 29% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.38mg | 26% |
| Калий | 919mg | 66mg | 25% |
| Селен | 12.9µg | 23% | |
| Витамин B9 | 9µg | 100µg | 23% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 3.8mg | 22% |
| Марганец | 0.496mg | 22% | |
| Жиры | 19.4g | 5.99g | 21% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.285mg | 21% |
| Натрий | 18mg | 361mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 1.393g | 10% |
| Углеводы | 53.75g | 76.8g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 3.338g | 7% |
| Калорийность | 446kcal | 372kcal | 4% |
| Витамин E | 0.53mg | 4% | |
| Витамин C | 0.3mg | 3.8mg | 4% |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.056mg | 1% | |
| Железо | 3.31mg | 3.42mg | 1% |
| Кальций | 55mg | 44mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 4.87g | N/A | |
| Фосфор | 92mg | 93mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Триптофан | 0.326mg | 0% | |
| Треонин | 0.683mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лейцин | 1.572mg | 0% | |
| Лизин | 1.386mg | 0% | |
| Метионин | 0.417mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0% | |
| Валин | 1.491mg | 0% | |
| Гистидин | 0.515mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +364.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +222% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +42.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +167.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +907.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62% |
