Сравнить продукты Тыквенное семечко и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2281.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +921.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +425.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1919.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5200% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +919.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 10.3mg | 0.51mg | 89% |
| Медь | 0.69mg | 0.02mg | 74% |
| Клетчатка | 18.4g | 0.4g | 72% |
| Магний | 262mg | 11mg | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.844g | 1.602g | 48% |
| Железо | 3.31mg | 0.63mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 3.67g | 9.921g | 28% |
| Белки | 18.55g | 5.5g | 26% |
| Калий | 919mg | 90mg | 24% |
| Натрий | 18mg | 438mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин A | 3µg | 159µg | 17% |
| Марганец | 0.496mg | 0.14mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.052mg | 0.193mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.056mg | 0.571mg | 10% |
| Углеводы | 53.75g | 25.5g | 9% |
| Селен | 5.2µg | 9% | |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.032g | 8.634g | 7% |
| Калорийность | 446kcal | 321kcal | 6% |
| Жиры | 19.4g | 22.5g | 5% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 18µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.028mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.286mg | 0.195mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.052mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.35g | 25.1g | N/A |
| Кальций | 55mg | 51mg | 0% |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Фосфор | 92mg | 93mg | 0% |
| Триптофан | 0.326mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.683mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.956mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 1.572mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 1.386mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.417mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.924mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 1.491mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.515mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.55 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
53.75 г
Вода:
4.5 г
Другое:
3.8 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +237.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +322.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16% |
| Содержит больше ВодаВода | +913.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.844 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +452.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43.1% |
