Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Запеченные продукты
  4. Тыквенный пирог
  5. Compare
  6. Тыквенный пирог vs. Raisin bread

Сравнить продукты Тыквенный пирог и Raisin bread

Сравнить

Инфографика

Тыквенный пирог vs Raisin bread infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог
1
:
9
Raisin bread
Raisin bread
Содержит меньше Натрий -31.1%
Содержит больше Железо +222.2%
Содержит больше Магний +85.7%
Содержит больше Фосфор +34.6%
Содержит больше Калий +35.9%
Содержит больше Цинк +84.6%
Содержит больше Медь +33.8%
Содержит больше Марганец +120.7%
Содержит больше Селен +270.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 66
Тыквенный пирог
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 34% 10% 35% 15% 32% 11% 50% 30% 30%
Raisin bread
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 109% 19% 47% 21% 46% 20% 66% 66% 110%
Содержит меньше Натрий -31.1%
Содержит больше Железо +222.2%
Содержит больше Магний +85.7%
Содержит больше Фосфор +34.6%
Содержит больше Калий +35.9%
Содержит больше Цинк +84.6%
Содержит больше Медь +33.8%
Содержит больше Марганец +120.7%
Содержит больше Селен +270.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 66

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог
6
:
6
Raisin bread
Raisin bread
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +171.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5 +16.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +676.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +91.5%
Содержит больше Витамин B2 +221%
Содержит больше Витамин B3 +213.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +307.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.069
Тыквенный пирог
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 207% 16% 3% 0% 45% 29% 21% 28% 15% 20% 44% 33%
Raisin bread
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 0% 1% 85% 92% 65% 24% 16% 80% 0% 5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +171.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5 +16.8%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +676.5%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +91.5%
Содержит больше Витамин B2 +221%
Содержит больше Витамин B3 +213.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +307.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.069

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог
2
:
3
Raisin bread
Raisin bread
Содержит больше Жиры +121.6%
Содержит больше Вода +50%
Содержит больше Белки +102.6%
Содержит больше Углеводы +50.2%
Содержит больше Другое +59.3%
Тыквенный пирог
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
Raisin bread
8% 4% 52% 34% 2%
Белки: 7.9 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 52.3 г
Вода: 33.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Жиры +121.6%
Содержит больше Вода +50%
Содержит больше Белки +102.6%
Содержит больше Углеводы +50.2%
Содержит больше Другое +59.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог
2
:
1
Raisin bread
Raisin bread
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +100.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +160.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -45.6%
Тыквенный пирог
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 1.988 г
Мононенасыщенные жиры: 4.6 г
Полиненасыщенные жиры: 1.77 г
Raisin bread
27% 57% 17%
Насыщенные жиры: 1.081 г
Мононенасыщенные жиры: 2.294 г
Полиненасыщенные жиры: 0.679 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +100.5%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +160.7%
Содержит меньше Насыщенные жиры -45.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Тыквенный пирог Raisin bread
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тыквенный пирог Raisin bread Мнение
33.03g 48g Raisin bread
Белки 3.9g 7.9g Raisin bread
Жиры 9.75g 4.4g Тыквенный пирог
Углеводы 34.83g 52.3g Raisin bread
Калорийность 243kcal 274kcal Raisin bread
Крахмал 10.73g Тыквенный пирог
Фруктоза 2.85g Тыквенный пирог
Сахар 18.88g 5.68g Raisin bread
Клетчатка 1.8g 4.3g Raisin bread
Кальций 64mg 66mg Raisin bread
Железо 0.9mg 2.9mg Raisin bread
Магний 14mg 26mg Raisin bread
Фосфор 81mg 109mg Raisin bread
Калий 167mg 227mg Raisin bread
Натрий 239mg 347mg Тыквенный пирог
Цинк 0.39mg 0.72mg Raisin bread
Медь 0.148mg 0.198mg Raisin bread
Марганец 0.227mg 0.501mg Raisin bread
Селен 5.4µg 20µg Raisin bread
Витамин A 3434IU 0IU Тыквенный пирог
Витамин A, RAE 448µg 0µg Тыквенный пирог
Витамин E 0.76mg 0.28mg Тыквенный пирог
Витамин D 2IU 0IU Тыквенный пирог
Витамин D 0.1µg 0µg Тыквенный пирог
Витамин C 0mg 0.1mg Raisin bread
Витамин B1 0.177mg 0.339mg Raisin bread
Витамин B2 0.124mg 0.398mg Raisin bread
Витамин B3 1.107mg 3.466mg Raisin bread
Витамин B5 0.452mg 0.387mg Тыквенный пирог
Витамин B6 0.063mg 0.069mg Raisin bread
Витамин B9, общий 26µg 106µg Raisin bread
Витамин B12 0.35µg 0µg Тыквенный пирог
Витамин K 13.2µg 1.7µg Тыквенный пирог
Триптофан 0.048mg 0.083mg Raisin bread
Треонин 0.154mg 0.222mg Raisin bread
Изолейцин 0.158mg 0.287mg Raisin bread
Лейцин 0.297mg 0.516mg Raisin bread
Лизин 0.192mg 0.2mg Raisin bread
Метионин 0.249mg 0.128mg Тыквенный пирог
Фенилаланин 0.175mg 0.361mg Raisin bread
Валин 0.211mg 0.329mg Raisin bread
Гистидин 0.088mg 0.167mg Raisin bread
Холестерин 26mg 0mg Raisin bread
Насыщенные жиры 1.988g 1.081g Raisin bread
Мононенасыщенные жиры 4.6g 2.294g Тыквенный пирог
Полиненасыщенные жиры 1.77g 0.679g Тыквенный пирог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Тыквенный пирог Raisin bread
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Тыквенный пирог
Тыквенный пирог vs Выпечка
Выпечка
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог vs Филло
Филло
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог vs Штрудель яблочный
Штрудель яблочный
Raisin bread
Raisin bread vs Rye bread
Rye bread
Raisin bread
Raisin bread vs Белый Хлеб
Белый Хлеб
Raisin bread
Raisin bread vs Protein bread
Protein bread

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
Тыквенный пирог
31%
Raisin bread
Итоговая оценка минералов
26%
Тыквенный пирог
52%
Raisin bread

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Raisin bread
Raisin bread содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Raisin bread
Raisin bread содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Raisin bread
Raisin bread содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.907g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Raisin bread
Гликемический индекс продукта Raisin bread ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Raisin bread
Продукт Raisin bread более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients
  2. Raisin bread - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.