Сравнить продукты Тыквенный пирог и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +45.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2600% |
| Содержит больше МагнийМагний | +328.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +145.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +161.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.13г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +91900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2665.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 448µg | 1µg | 50% |
| Жиры | 9.75g | 0.15g | 15% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0µg | 15% |
| Клетчатка | 1.8g | 5.4g | 14% |
| Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.064g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.005g | 11% |
| Витамин B9 | 26µg | 68µg | 11% |
| Магний | 14mg | 60mg | 11% |
| Калорийность | 243kcal | 47kcal | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 0.036g | 9% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.072mg | 9% |
| Медь | 0.148mg | 0.231mg | 9% |
| Селен | 5.4µg | 0.2µg | 9% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Углеводы | 34.83g | 10.51g | 8% |
| Натрий | 239mg | 94mg | 6% |
| Калий | 167mg | 370mg | 6% |
| Железо | 0.9mg | 1.28mg | 5% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.116mg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин E | 0.76mg | 0.19mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.066mg | 4% |
| Кальций | 64mg | 44mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.338mg | 2% |
| Холин | 37.5mg | 34.4mg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.49mg | 1% |
| Витамин K | 13.2µg | 14.8µg | 1% |
| Белки | 3.9g | 3.27g | 1% |
| Марганец | 0.227mg | 0.256mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 81mg | 90mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 5.11g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | 0.99g | N/A |
| Витамин B3 | 1.107mg | 1.046mg | 0% |
| Триптофан | 0.048mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.158mg | 0% | |
| Лейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лизин | 0.192mg | 0% | |
| Метионин | 0.249mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0% | |
| Валин | 0.211mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
19%
Итоговая оценка минералов
26%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тыквенный пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.952g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы