Сравнить продукты Тыквенный пирог и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +62.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +635.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +311.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +115.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +337.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +365.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
10.73 г
Сахароза:
9.3 г
Глюкоза:
3.78 г
Фруктоза:
2.85 г
Лактоза:
2 г
Мальтоза:
0.95 г
Галактоза:
0.01 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.22 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
2.03 г
Лактоза:
0.13 г
Мальтоза:
0.6 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4127.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +225.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +40.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +1438.5% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +58.3% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 448µg | 0µg | 50% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 1.44µg | 45% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 5.365mg | 27% |
| Белки | 3.9g | 17.08g | 26% |
| Железо | 0.9mg | 2.88mg | 25% |
| Цинк | 0.39mg | 2.87mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 5.096g | 14% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.203mg | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.25mg | 10% |
| Селен | 5.4µg | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.38g | 9% |
| Витамин B9 | 26µg | 56µg | 8% |
| Фосфор | 81mg | 136mg | 8% |
| Натрий | 239mg | 414mg | 8% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Холестерин | 26mg | 47mg | 7% |
| Жиры | 9.75g | 14.36g | 7% |
| Медь | 0.148mg | 0.091mg | 6% |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Клетчатка | 1.8g | 0.9g | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Кальций | 64mg | 102mg | 4% |
| Углеводы | 34.83g | 24.1g | 4% |
| Калорийность | 243kcal | 295kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.217mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.31mg | 3% |
| Калий | 167mg | 226mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 5.495g | 2% |
| Магний | 14mg | 20mg | 1% |
| Фруктоза | 2.85g | 2.03g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 33.03g | 23.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 18.88g | 4.15g | N/A |
| Марганец | 0.227mg | 0.217mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.206mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.666mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.716mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 1.319mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 1.226mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.677mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 0.823mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
38%
Итоговая оценка минералов
26%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 175mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тыквенный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.108g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тыквенный пирог ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гамбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.73g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах