Сравнить продукты Тыквенный пирог и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +113.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +285.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +471.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1935.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +686.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +17.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6109% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3125.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3531.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2886.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2281% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +8900% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +891.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +936.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +400% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10311.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~4.309g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.177mg | 10.99mg | 901% |
| Витамин B9 | 26µg | 2340µg | 579% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 4mg | 298% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 13.5mg | 261% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 40.2mg | 244% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 1.5mg | 111% |
| Клетчатка | 1.8g | 26.9g | 100% |
| Фосфор | 81mg | 637mg | 79% |
| Белки | 3.9g | 40.44g | 73% |
| Цинк | 0.39mg | 7.94mg | 69% |
| Витамин A | 448µg | 0µg | 50% |
| Медь | 0.148mg | 0.436mg | 32% |
| Калий | 167mg | 955mg | 23% |
| Железо | 0.9mg | 2.17mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.07µg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.017g | 12% |
| Витамин K | 13.2µg | 0.4µg | 11% |
| Магний | 14mg | 54mg | 10% |
| Холестерин | 26mg | 0mg | 9% |
| Натрий | 239mg | 51mg | 8% |
| Витамин E | 0.76mg | 0mg | 5% |
| Селен | 5.4µg | 7.9µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 1.001g | 4% |
| Калорийность | 243kcal | 325kcal | 4% |
| Марганец | 0.227mg | 0.312mg | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Жиры | 9.75g | 7.61g | 3% |
| Кальций | 64mg | 30mg | 3% |
| Углеводы | 34.83g | 41.22g | 2% |
| Холин | 37.5mg | 32mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 4.309g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 14.32g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 18.88g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.91mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
566%
Итоговая оценка минералов
26%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тыквенный пирог дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 188mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.987g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах