Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тыквенный пирог и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Тыквенный пирог vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КальцийКальций +255.6%
Содержит больше КалийКалий +279.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +143.2%
Содержит больше МедьМедь +179.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +875%
Содержит больше ФосфорФосфор +636.4%
Содержит больше МарганецМарганец +127%
Содержит больше СеленСелен +86.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1509.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1277.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5435%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1865.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +182%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тыквенный пирог Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин A 448µg 0µg 50%
Витамин B12 0.35µg 0µg 15%
Жиры 9.75g 0g 15%
Углеводы 34.83g 77.59g 14%
Витамин B1 0.177mg 0.011mg 14%
Полиненасыщенные жиры 1.77g 0g 12%
Мононенасыщенные жиры 4.6g 0g 12%
Медь 0.148mg 0.053mg 11%
Витамин K 13.2µg 0µg 11%
Фосфор 81mg 11mg 10%
Витамин B2 0.124mg 0.009mg 9%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Насыщенные жиры 1.988g 0g 9%
Витамин B5 0.452mg 0.023mg 9%
Белки 3.9g 0g 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин B3 1.107mg 0.02mg 7%
Витамин B9 26µg 0µg 7%
Железо 0.9mg 0.37mg 7%
Марганец 0.227mg 0.1mg 6%
Витамин E 0.76mg 0mg 5%
Кальций 64mg 18mg 5%
Селен 5.4µg 2.9µg 5%
Витамин B6 0.063mg 0.009mg 4%
Холин 37.5mg 13.3mg 4%
Фруктоза 2.85g 4%
Крахмал 10.73g 4%
Калий 167mg 44mg 4%
Натрий 239mg 155mg 4%
Цинк 0.39mg 0.04mg 3%
Калорийность 243kcal 286kcal 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Магний 14mg 8mg 1%
Чистые углеводы 33.03g 77.59g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 18.88g 77.59g N/A
Триптофан 0.048mg 0%
Треонин 0.154mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0%
Лейцин 0.297mg 0%
Лизин 0.192mg 0%
Метионин 0.249mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0%
Валин 0.211mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +128.9%
Содержит больше ДругоеДругое +182.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +122.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.