Сравнить продукты Тыквенный пирог и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +328.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4440% |
| Содержит больше СеленСелен | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +176.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +261.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1065.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +188.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 448µg | 162µg | 32% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 7.46g | 25% |
| Холестерин | 26mg | 91mg | 22% |
| Медь | 0.148mg | 0.03mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.049mg | 11% |
| Марганец | 0.227mg | 0.005mg | 10% |
| Витамин K | 13.2µg | 0.9µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.46g | 9% |
| Железо | 0.9mg | 0.21mg | 9% |
| Натрий | 239mg | 61mg | 8% |
| Кальций | 64mg | 131mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 0.095mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.5µg | 6% |
| Фосфор | 81mg | 116mg | 5% |
| Жиры | 9.75g | 13g | 5% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.182mg | 4% |
| Селен | 5.4µg | 3µg | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин B9 | 26µg | 9µg | 4% |
| Углеводы | 34.83g | 22.2g | 4% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Клетчатка | 1.8g | 0.7g | 4% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.7µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 3.49g | 3% |
| Витамин D | 2IU | 29IU | 3% |
| Холин | 37.5mg | 26mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.048mg | 1% |
| Калорийность | 243kcal | 222kcal | 1% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.506mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин E | 0.76mg | 0.61mg | 1% |
| Цинк | 0.39mg | 0.52mg | 1% |
| Белки | 3.9g | 4.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 21.5g | N/A |
| Магний | 14mg | 12mg | 0% |
| Калий | 167mg | 177mg | 0% |
| Сахар | 18.88g | 21.16g | N/A |
| Триптофан | 0.048mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.169mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 0.353mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 0.296mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.176mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 0.241mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~4.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +284.8% |
