Сравнить продукты Тыквенный пирог и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +178.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +83.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +211% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +175.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +110.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +94.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1559.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +172.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 448µg | 27µg | 47% |
| Витамин B12 | 0.35µg | 0.84µg | 20% |
| Железо | 0.9mg | 2.48mg | 20% |
| Натрий | 239mg | 524mg | 12% |
| Жиры | 9.75g | 1.73g | 12% |
| Витамин K | 13.2µg | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.77g | 0.285g | 10% |
| Белки | 3.9g | 9.07g | 10% |
| Витамин B1 | 0.177mg | 0.065mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.6g | 0.824g | 9% |
| Углеводы | 34.83g | 7.41g | 9% |
| Селен | 5.4µg | 10.5µg | 9% |
| Калорийность | 243kcal | 84kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.227mg | 0.073mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.988g | 0.412g | 7% |
| Холин | 37.5mg | 7% | |
| Витамин B9 | 26µg | 3µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.452mg | 0.2mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.124mg | 0.059mg | 5% |
| Витамин E | 0.76mg | 5% | |
| Медь | 0.148mg | 0.195mg | 5% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Цинк | 0.39mg | 0.82mg | 4% |
| Кальций | 64mg | 23mg | 4% |
| Калий | 167mg | 91mg | 2% |
| Магний | 14mg | 9mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.107mg | 1mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.063mg | 0.08mg | 1% |
| Холестерин | 26mg | 30mg | 1% |
| Фосфор | 81mg | 73mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 33.03g | 7.41g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 18.88g | N/A | |
| Триптофан | 0.048mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.154mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.158mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 0.297mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 0.192mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.249mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.175mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.211mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +463.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +370% |
| Содержит больше БелкиБелки | +132.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +458.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +521.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
