Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Тыквенный пирог и яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Тыквенный пирог vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 19% 15% 34% 49% 11% 35% 31% 30% 29%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КальцийКальций +814.3%
Содержит больше КалийКалий +128.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%
Содержит больше МедьМедь +1750%
Содержит больше ЦинкЦинк +875%
Содержит больше ФосфорФосфор +912.5%
Содержит больше СеленСелен +5300%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.249mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 149% 15% 1.5% 44% 29% 21% 27% 15% 44% 33% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Тыквенный пирог Яблочный уксус DV% diff.
Витамин A 448µg 0µg 50%
Медь 0.148mg 0.008mg 16%
Жиры 9.75g 0g 15%
Витамин B1 0.177mg 0mg 15%
Витамин B12 0.35µg 0µg 15%
Мононенасыщенные жиры 4.6g 0g 12%
Полиненасыщенные жиры 1.77g 0g 12%
Калорийность 243kcal 21kcal 11%
Углеводы 34.83g 0.93g 11%
Витамин K 13.2µg 0µg 11%
Фосфор 81mg 8mg 10%
Натрий 239mg 5mg 10%
Селен 5.4µg 0.1µg 10%
Витамин B2 0.124mg 0mg 10%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Железо 0.9mg 0.2mg 9%
Витамин B5 0.452mg 0mg 9%
Насыщенные жиры 1.988g 0g 9%
Белки 3.9g 0g 8%
Клетчатка 1.8g 0g 7%
Витамин B3 1.107mg 0mg 7%
Витамин B9 26µg 0µg 7%
Холин 37.5mg 0mg 7%
Кальций 64mg 7mg 6%
Витамин E 0.76mg 0mg 5%
Витамин B6 0.063mg 0mg 5%
Крахмал 10.73g 4%
Калий 167mg 73mg 3%
Цинк 0.39mg 0.04mg 3%
Фруктоза 2.85g 0.3g 3%
Магний 14mg 5mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Марганец 0.227mg 0.249mg 1%
Чистые углеводы 33.03g 0.93g N/A
Витамин D 2 IU 0 IU 0%
Сахар 18.88g 0.4g N/A
Триптофан 0.048mg 0mg 0%
Треонин 0.154mg 0mg 0%
Изолейцин 0.158mg 0mg 0%
Лейцин 0.297mg 0mg 0%
Лизин 0.192mg 0mg 0%
Метионин 0.249mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.175mg 0mg 0%
Валин 0.211mg 0mg 0%
Гистидин 0.088mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 10% 35% 50%
Белки: 3.9 г
Жиры: 9.75 г
Углеводы: 34.83 г
Вода: 50.39 г
Другое: 1.13 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3645.2%
Содержит больше ВодаВода +86.2%
Содержит больше ДругоеДругое +365.5%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 31% 13% 10% 7% 3%
Крахмал: 10.73 г
Сахароза: 9.3 г
Глюкоза: 3.78 г
Фруктоза: 2.85 г
Лактоза: 2 г
Мальтоза: 0.95 г
Галактоза: 0.01 г
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +3680%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +850%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тыквенный пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172787/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.