Сравнить продукты Укроп и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2500%
Содержит
больше
Железо
+309.3%
Содержит
больше
Магний
+129.2%
Содержит
больше
Фосфор
+40.4%
Содержит
больше
Калий
+142.8%
Содержит
больше
Цинк
+193.5%
Содержит
больше
Медь
+156.1%
Содержит
больше
Марганец
+594.5%
Содержит
меньше
Натрий
-67.2%
Содержит
больше
Кальций
+2500%
Содержит
больше
Железо
+309.3%
Содержит
больше
Магний
+129.2%
Содержит
больше
Фосфор
+40.4%
Содержит
больше
Калий
+142.8%
Содержит
больше
Цинк
+193.5%
Содержит
больше
Медь
+156.1%
Содержит
больше
Марганец
+594.5%
Содержит
меньше
Натрий
-67.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+7618%
Содержит
больше
Витамин C
+57.1%
Содержит
больше
Витамин A
+7618%
Содержит
больше
Витамин C
+57.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+130.7%
Содержит
больше
Жиры
+1020%
Содержит
больше
Другое
+172.2%
Содержит
больше
Углеводы
+150.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+130.7%
Содержит
больше
Жиры
+1020%
Содержит
больше
Другое
+172.2%
Содержит
больше
Углеводы
+150.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.7%
Насыщенные жиры:
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
0.095 г
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.92g | 12.3g |
|
|
| Белки | 3.46g | 1.5g |
|
| Жиры | 1.12g | 0.1g |
|
| Углеводы | 7.02g | 17.6g |
|
| Калорийность | 43kcal | 69kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g |
|
|
| Сахар | 8.55g |
|
|
| Клетчатка | 2.1g | 5.3g |
|
| Кальций | 208mg | 8mg |
|
| Железо | 6.59mg | 1.61mg |
|
| Магний | 55mg | 24mg |
|
| Фосфор | 66mg | 47mg |
|
| Калий | 738mg | 304mg |
|
| Натрий | 61mg | 20mg |
|
| Цинк | 0.91mg | 0.31mg |
|
| Медь | 0.146mg | 0.057mg |
|
| Марганец | 1.264mg | 0.182mg |
|
| Витамин A | 7718IU | 100IU |
|
| Витамин A, RAE | 386µg | 5µg |
|
| Витамин C | 85mg | 54.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.058mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.296mg |
|
|
| Витамин B3 | 1.57mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.397mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.185mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 150µg |
|
|
| Триптофан | 0.014mg |
|
|
| Треонин | 0.068mg |
|
|
| Изолейцин | 0.195mg |
|
|
| Лейцин | 0.159mg |
|
|
| Лизин | 0.246mg |
|
|
| Метионин | 0.011mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.065mg |
|
|
| Валин | 0.154mg |
|
|
| Гистидин | 0.071mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.014g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
16%
Итоговая оценка минералов
69%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Укроп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $2)