Сравнить продукты Укроп и Портулак огородный
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +220% |
Содержит больше КалийКалий | +49.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +231.2% |
Содержит больше МедьМедь | +29.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +435.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
Содержит больше МарганецМарганец | +317.2% |
Содержит больше МагнийМагний | +23.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -26.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +304.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +164.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1002.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.4% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1150% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 85mg | 21mg | 71% |
Железо | 6.59mg | 1.99mg | 58% |
Витамин A | 386µg | 43% | |
Марганец | 1.264mg | 0.303mg | 42% |
Витамин B9 | 150µg | 12µg | 35% |
Витамин B2 | 0.296mg | 0.112mg | 14% |
Кальций | 208mg | 65mg | 14% |
Витамин B6 | 0.185mg | 0.073mg | 9% |
Клетчатка | 2.1g | 8% | |
Витамин B5 | 0.397mg | 0.036mg | 7% |
Витамин B3 | 1.57mg | 0.48mg | 7% |
Калий | 738mg | 494mg | 7% |
Цинк | 0.91mg | 0.17mg | 7% |
Медь | 0.146mg | 0.113mg | 4% |
Фосфор | 66mg | 44mg | 3% |
Магний | 55mg | 68mg | 3% |
Белки | 3.46g | 2.03g | 3% |
Холин | 12.8mg | 2% | |
Селен | 0.9µg | 2% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 2% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 1% | |
Калорийность | 43kcal | 20kcal | 1% |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.047mg | 1% |
Натрий | 61mg | 45mg | 1% |
Углеводы | 7.02g | 3.39g | 1% |
Жиры | 1.12g | 0.36g | 1% |
Чистые углеводы | 4.92g | 3.39g | N/A |
Насыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
Триптофан | 0.014mg | 0% | |
Треонин | 0.068mg | 0% | |
Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
Лейцин | 0.159mg | 0% | |
Лизин | 0.246mg | 0% | |
Метионин | 0.011mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
Валин | 0.154mg | 0% | |
Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
2.03 г
Жиры:
0.36 г
Углеводы:
3.39 г
Вода:
92.86 г
Другое:
1.36 г
Содержит больше БелкиБелки | +70.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +211.1% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +80.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.86g