Сравнить продукты Укроп и Амарант зерна
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +342.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +446.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48% |
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +286.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1245.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +568.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +581.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 94% | |
| Железо | 6.59mg | 2.1mg | 56% |
| Витамин A | 386µg | 43% | |
| Витамин B9 | 150µg | 22µg | 32% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.022mg | 21% |
| Калий | 738mg | 135mg | 18% |
| Марганец | 1.264mg | 0.854mg | 18% |
| Кальций | 208mg | 47mg | 16% |
| Фосфор | 66mg | 148mg | 12% |
| Селен | 5.5µg | 10% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.235mg | 8% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.113mg | 6% |
| Углеводы | 7.02g | 18.69g | 4% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.015mg | 4% |
| Калорийность | 43kcal | 102kcal | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 2% | |
| Магний | 55mg | 65mg | 2% |
| Натрий | 61mg | 6mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 1% | |
| Жиры | 1.12g | 1.58g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Белки | 3.46g | 3.8g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 16.59g | N/A |
| Клетчатка | 2.1g | 2.1g | 0% |
| Медь | 0.146mg | 0.149mg | 0% |
| Цинк | 0.91mg | 0.86mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +218.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.8g
