Сравнить продукты Укроп и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +189.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +364.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +185.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +135.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +377% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21150% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +493.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +226.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +353.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0.4mg | 94% |
| Селен | 46.2µg | 84% | |
| Железо | 6.59mg | 2.31mg | 54% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 6.785g | 45% |
| Марганец | 1.264mg | 0.265mg | 43% |
| Витамин A | 386µg | 65µg | 36% |
| Витамин B9 | 150µg | 46µg | 26% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Натрий | 61mg | 511mg | 20% |
| Жиры | 1.12g | 14.1g | 20% |
| Фосфор | 66mg | 190mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.263mg | 17% |
| Калий | 738mg | 159mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 2.866g | 13% |
| Калорийность | 43kcal | 291kcal | 12% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.056mg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Белки | 3.46g | 7.9g | 9% |
| Магний | 55mg | 19mg | 9% |
| Углеводы | 7.02g | 32.9g | 9% |
| Медь | 0.146mg | 0.062mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 3.521g | 7% |
| Кальций | 208mg | 255mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.347mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 2.073mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.485mg | 2% |
| Цинк | 0.91mg | 0.68mg | 2% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 32.9g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.63mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.384mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.179mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.395mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +104.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +128.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1158.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +368.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +339% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7042.1% |
