Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Укроп и Вино

Сравнить

Инфографика

Укроп vs Вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +2500%
Содержит больше КалийКалий +645.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1681.1%
Содержит больше МедьМедь +1985.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +600%
Содержит больше ФосфорФосфор +230%
Содержит больше МарганецМарганец +919.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1187%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +845.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +973%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +242.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +14900%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Укроп Вино DV% diff.
Витамин C 85mg 0mg 94%
Железо 6.59mg 0.37mg 78%
Марганец 1.264mg 0.124mg 50%
Витамин A 386µg 0µg 43%
Витамин B9 150µg 1µg 37%
Витамин B2 0.296mg 0.023mg 21%
Кальций 208mg 8mg 20%
Калий 738mg 99mg 19%
Медь 0.146mg 0.007mg 15%
Магний 55mg 11mg 10%
Витамин B6 0.185mg 0.054mg 10%
Витамин B3 1.57mg 0.166mg 9%
Клетчатка 2.1g 0g 8%
Белки 3.46g 0.07g 7%
Витамин B5 0.397mg 0.037mg 7%
Цинк 0.91mg 0.13mg 7%
Фосфор 66mg 20mg 7%
Витамин B1 0.058mg 0.005mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.802g 0g 2%
Калорийность 43kcal 83kcal 2%
Натрий 61mg 5mg 2%
Жиры 1.12g 0g 2%
Углеводы 7.02g 2.72g 1%
Холин 5mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.095g 0g 1%
Чистые углеводы 4.92g 2.72g N/A
Сахар 0.79g N/A
Селен 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.06g 0g 0%
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.068mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.159mg 0%
Лизин 0.246mg 0%
Метионин 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0%
Валин 0.154mg 0%
Гистидин 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
Содержит больше БелкиБелки +4842.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +158.1%
Содержит больше ДругоеДругое +333.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.58g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients
  2. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.