Сравнить продукты Укроп и Лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +276.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +828.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +554.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +841.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +525% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 2.5mg | 92% |
| Железо | 6.59mg | 0.71mg | 74% |
| Марганец | 1.264mg | 0.193mg | 47% |
| Витамин A | 386µg | 41µg | 38% |
| Витамин B9 | 150µg | 24µg | 32% |
| Селен | 15.9µg | 29% | |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.074mg | 17% |
| Калий | 738mg | 196mg | 16% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Натрий | 61mg | 373mg | 14% |
| Кальций | 208mg | 88mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 2.348g | 10% |
| Белки | 3.46g | 7.28g | 8% |
| Магний | 55mg | 20mg | 8% |
| Фосфор | 66mg | 115mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Медь | 0.146mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин K | 7µg | 6% | |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Жиры | 1.12g | 4.92g | 6% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.122mg | 5% |
| Калорийность | 43kcal | 135kcal | 5% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Углеводы | 7.02g | 15.36g | 3% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.7g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 1.758g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.433g | 2% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.323mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 13.66g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
| Сахар | 3.11g | N/A | |
| Цинк | 0.91mg | 0.87mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 1.528mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.196g | N/A |
| Триптофан | 0.014mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.219mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 0.578mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.164mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.329mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.285mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.183mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.026g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.003g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +21.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +355.8% |
