Сравнить продукты Укроп и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +103.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +450.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1507.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +371% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +609.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +346.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1424.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +230.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +526.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +576.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2582.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +986.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +595.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 19.113g | 87% |
| Железо | 6.59mg | 0.41mg | 77% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
| Фосфор | 66mg | 468mg | 57% |
| Марганец | 1.264mg | 0.008mg | 55% |
| Кальций | 208mg | 717mg | 51% |
| Жиры | 1.12g | 30.04g | 44% |
| Белки | 3.46g | 23.41g | 40% |
| Витамин B9 | 150µg | 12µg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Натрий | 61mg | 628mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 8.711g | 20% |
| Калий | 738mg | 134mg | 18% |
| Цинк | 0.91mg | 2.81mg | 17% |
| Калорийность | 43kcal | 368kcal | 16% |
| Медь | 0.146mg | 0.031mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.056mg | 10% |
| Витамин A | 386µg | 298µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.103mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Магний | 55mg | 27mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.661g | 4% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.013mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.19mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.32mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Углеводы | 7.02g | 1.12g | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 4.92g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Триптофан | 0.014mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.829mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
33%
Итоговая оценка минералов
69%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Укроп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 567mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.053g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Укроп ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах