Сравнить продукты Укроп и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+141.9%
Содержит
больше
Железо
+2895.5%
Содержит
больше
Магний
+358.3%
Содержит
больше
Фосфор
+371.4%
Содержит
больше
Калий
+156.3%
Содержит
больше
Цинк
+810%
Содержит
больше
Медь
+595.2%
Содержит
больше
Марганец
+544.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Кальций
+141.9%
Содержит
больше
Железо
+2895.5%
Содержит
больше
Магний
+358.3%
Содержит
больше
Фосфор
+371.4%
Содержит
больше
Калий
+156.3%
Содержит
больше
Цинк
+810%
Содержит
больше
Медь
+595.2%
Содержит
больше
Марганец
+544.9%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин A
+7466.7%
Содержит
больше
Витамин C
+962.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B2
+886.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+423.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+367.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+670.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2042.9%
Содержит
больше
Витамин A
+7466.7%
Содержит
больше
Витамин C
+962.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+190%
Содержит
больше
Витамин B2
+886.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+423.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+367.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+670.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2042.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+284.4%
Содержит
больше
Жиры
+460%
Содержит
больше
Углеводы
+54.6%
Содержит
больше
Другое
+226.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.61
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Белки
+284.4%
Содержит
больше
Жиры
+460%
Содержит
больше
Углеводы
+54.6%
Содержит
больше
Другое
+226.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 93.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1956.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.099
Насыщенные жиры:
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
0.095 г
Насыщенные жиры:
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1956.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-11.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.099
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.92g | 2.74g | ||
Белки | 3.46g | 0.9g | |
Жиры | 1.12g | 0.2g | |
Углеводы | 7.02g | 4.54g | |
Калорийность | 43kcal | 21kcal | |
Сахар | 1.1g | ||
Клетчатка | 2.1g | 1.8g | |
Кальций | 208mg | 86mg | |
Железо | 6.59mg | 0.22mg | |
Магний | 55mg | 12mg | |
Фосфор | 66mg | 14mg | |
Калий | 738mg | 288mg | |
Натрий | 61mg | 4mg | |
Цинк | 0.91mg | 0.1mg | |
Медь | 0.146mg | 0.021mg | |
Марганец | 1.264mg | 0.196mg | |
Селен | 1.1µg | ||
Витамин A | 7718IU | 102IU | |
Витамин A, RAE | 386µg | 5µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин C | 85mg | 8mg | |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.296mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 1.57mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 0.397mg | 0.085mg | |
Витамин B6 | 0.185mg | 0.024mg | |
Витамин B9, общий | 150µg | 7µg | |
Витамин K | 29.3µg | ||
Триптофан | 0.014mg | ||
Треонин | 0.068mg | ||
Изолейцин | 0.195mg | ||
Лейцин | 0.159mg | ||
Лизин | 0.246mg | ||
Метионин | 0.011mg | ||
Фенилаланин | 0.065mg | ||
Валин | 0.154mg | ||
Гистидин | 0.071mg | ||
Насыщенные жиры | 0.06g | 0.053g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.039g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.099g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
12%
Итоговая оценка минералов
69%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Укроп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)