Сравнить продукты Укроп и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +358.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +141.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2895.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +595.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +810% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +371.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +544.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +962.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7620% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +190% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +886.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +367.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +670.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2042.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.46 г
Жиры:
1.12 г
Углеводы:
7.02 г
Вода:
85.95 г
Другое:
2.45 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +284.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +460% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +226.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.802 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.095 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.099 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1956.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.099g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 8mg | 86% |
| Железо | 6.59mg | 0.22mg | 80% |
| Марганец | 1.264mg | 0.196mg | 46% |
| Витамин A | 386µg | 5µg | 42% |
| Витамин B9 | 150µg | 7µg | 36% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.03mg | 20% |
| Медь | 0.146mg | 0.021mg | 14% |
| Калий | 738mg | 288mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.024mg | 12% |
| Кальций | 208mg | 86mg | 12% |
| Магний | 55mg | 12mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.3mg | 8% |
| Цинк | 0.91mg | 0.1mg | 7% |
| Фосфор | 66mg | 14mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.085mg | 6% |
| Белки | 3.46g | 0.9g | 5% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.02mg | 3% |
| Натрий | 61mg | 4mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Селен | 1.1µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.039g | 2% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Калорийность | 43kcal | 21kcal | 1% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.8g | 1% |
| Углеводы | 7.02g | 4.54g | 1% |
| Жиры | 1.12g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 2.74g | N/A |
| Сахар | 1.1g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 0.053g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.099g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.068mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.159mg | 0% | |
| Лизин | 0.246mg | 0% | |
| Метионин | 0.011mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.154mg | 0% | |
| Гистидин | 0.071mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
11%
Итоговая оценка минералов
69%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Укроп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Укроп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Укроп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.007g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)