Сравнить продукты Укроп и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +587.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +609.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9314.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +403.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +943.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1485.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 85mg | 0mg | 94% |
| Железо | 6.59mg | 0.07mg | 82% |
| Марганец | 1.264mg | 0.002mg | 55% |
| Витамин A | 386µg | 37µg | 39% |
| Витамин B9 | 150µg | 12µg | 35% |
| Калий | 738mg | 104mg | 19% |
| Селен | 9.7µg | 18% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.43µg | 18% |
| Белки | 3.46g | 11.12g | 15% |
| Медь | 0.146mg | 0.029mg | 13% |
| Кальций | 208mg | 83mg | 13% |
| Фосфор | 66mg | 159mg | 13% |
| Натрий | 61mg | 364mg | 13% |
| Магний | 55mg | 8mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.185mg | 0.046mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.296mg | 0.163mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.57mg | 0.099mg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.06g | 1.718g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Цинк | 0.91mg | 0.4mg | 5% |
| Жиры | 1.12g | 4.3g | 5% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.397mg | 0.557mg | 3% |
| Калорийность | 43kcal | 98kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.058mg | 0.027mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Углеводы | 7.02g | 3.38g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.92g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 2.67g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.778g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 0.123g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0.147mg | 0% |
| Треонин | 0.068mg | 0.5mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.591mg | 0% |
| Лейцин | 0.159mg | 1.116mg | 0% |
| Лизин | 0.246mg | 0.934mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.269mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0.577mg | 0% |
| Валин | 0.154mg | 0.748mg | 0% |
| Гистидин | 0.071mg | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +221.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +283.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29.5% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.778g
