Сравнить продукты Укроп и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+447.6%
Содержит
больше
Железо
+390.1%
Содержит
больше
Магний
+530.9%
Содержит
больше
Фосфор
+374.2%
Содержит
больше
Калий
+309.2%
Содержит
больше
Цинк
+328.6%
Содержит
больше
Медь
+363.7%
Содержит
больше
Марганец
+530.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 62
Содержит
больше
Кальций
+447.6%
Содержит
больше
Железо
+390.1%
Содержит
больше
Магний
+530.9%
Содержит
больше
Фосфор
+374.2%
Содержит
больше
Калий
+309.2%
Содержит
больше
Цинк
+328.6%
Содержит
больше
Медь
+363.7%
Содержит
больше
Марганец
+530.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 62
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
5
Содержит
больше
Витамин A
+83.8%
Содержит
больше
Витамин C
+70%
Содержит
больше
Витамин B1
+332.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+352.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+470.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1202.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.7%
Содержит
больше
Витамин A
+83.8%
Содержит
больше
Витамин C
+70%
Содержит
больше
Витамин B1
+332.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+352.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+470.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+1202.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+82.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1010.5%
Содержит
больше
Белки
+558.1%
Содержит
больше
Жиры
+546.4%
Содержит
больше
Углеводы
+615.4%
Содержит
больше
Другое
+391%
Содержит
больше
Вода
+1010.5%
Содержит
больше
Белки
+558.1%
Содержит
больше
Жиры
+546.4%
Содержит
больше
Углеводы
+615.4%
Содержит
больше
Другое
+391%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3792.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+69.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3792.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.92g | 42.82g | ||
Белки | 3.46g | 22.77g | |
Жиры | 1.12g | 7.24g | |
Углеводы | 7.02g | 50.22g | |
Калорийность | 43kcal | 295kcal | |
Клетчатка | 2.1g | 7.4g | |
Кальций | 208mg | 1139mg | |
Железо | 6.59mg | 32.3mg | |
Магний | 55mg | 347mg | |
Фосфор | 66mg | 313mg | |
Калий | 738mg | 3020mg | |
Натрий | 61mg | 62mg | |
Цинк | 0.91mg | 3.9mg | |
Медь | 0.146mg | 0.677mg | |
Марганец | 1.264mg | 7.967mg | |
Селен | 4.4µg | ||
Витамин A | 7718IU | 4200IU | |
Витамин A, RAE | 386µg | 210µg | |
Витамин C | 85mg | 50mg | |
Витамин B1 | 0.058mg | 0.251mg | |
Витамин B2 | 0.296mg | 1.339mg | |
Витамин B3 | 1.57mg | 8.95mg | |
Витамин B5 | 0.397mg | ||
Витамин B6 | 0.185mg | 2.41mg | |
Витамин B9, общий | 150µg | 274µg | |
Триптофан | 0.014mg | ||
Треонин | 0.068mg | ||
Изолейцин | 0.195mg | ||
Лейцин | 0.159mg | ||
Лизин | 0.246mg | ||
Метионин | 0.011mg | ||
Фенилаланин | 0.065mg | ||
Валин | 0.154mg | ||
Гистидин | 0.071mg | ||
Насыщенные жиры | 0.06g | 1.881g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.802g | 0.474g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.095g | 3.698g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
143%
Итоговая оценка минералов
69%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Укроп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Укроп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.821g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Укроп дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах