Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1428.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1566.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1111.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +280% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +566.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2816.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +132% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +784.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +893.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1322.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +172.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.048mg | 59% |
| Витамин B9 | 196µg | 7µg | 47% |
| Натрий | 872mg | 1mg | 38% |
| Железо | 2.18mg | 0.18mg | 25% |
| Магний | 107mg | 7mg | 24% |
| Медь | 0.284mg | 0.082mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.026mg | 16% |
| Кальций | 150mg | 9mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.049mg | 13% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.1g | 10% |
| Фосфор | 80mg | 12mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.161mg | 9% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Витамин E | 1mg | 0.12mg | 6% |
| Белки | 3.03g | 0.36g | 5% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.012mg | 4% |
| Цинк | 0.38mg | 0.1mg | 3% |
| Углеводы | 9.14g | 15.23g | 2% |
| Холин | 13.9mg | 5.1mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.029mg | 2% |
| Калий | 50mg | 116mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 1µg | 2% |
| Витамин K | 5.3µg | 4.4µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.094g | 1% |
| Калорийность | 45kcal | 57kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Жиры | 0.64g | 0.14g | 1% |
| Витамин C | 3mg | 4.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 12.13g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 9.75g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.084g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.011mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 0.019mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 0.017mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.002mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +741.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +357.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2222.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.8% |
