Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Редбул

Сравнить

Инфографика

Вакамэ (ундария перистая) vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 76% 45% 4.4% 82% 95% 10% 34% 114% 183% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +463.2%
Содержит больше КальцийКальций +2400%
Содержит больше КалийКалий +1566.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3533.3%
Содержит больше МедьМедь +14100%
Содержит больше ЦинкЦинк +3700%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +27900%
Содержит больше СеленСелен +250%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 6% 20% 0% 15% 53% 30% 42% 0.46% 0% 13% 147% 7.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4533.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +514.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +120.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +108250%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вакамэ (ундария перистая) Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.002mg 2.167mg 167%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Марганец 1.4mg 0.005mg 61%
Витамин B3 1.6mg 9.827mg 51%
Витамин B9 196µg 0µg 49%
Натрий 872mg 39mg 36%
Медь 0.284mg 0.002mg 31%
Железо 2.18mg 0.06mg 27%
Магний 107mg 19mg 21%
Витамин B5 0.697mg 1.54mg 17%
Кальций 150mg 6mg 14%
Фосфор 80mg 0mg 11%
Витамин B2 0.23mg 0.103mg 10%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Витамин E 1mg 0mg 7%
Белки 3.03g 0.46g 5%
Витамин K 5.3µg 0µg 4%
Витамин C 3mg 0mg 3%
Цинк 0.38mg 0.01mg 3%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин B1 0.06mg 0.04mg 2%
Холин 13.9mg 0.3mg 2%
Витамин A 18µg 0µg 2%
Селен 0.7µg 0.2µg 1%
Калий 50mg 3mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.218g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.13g 0g 1%
Жиры 0.64g 0g 1%
Калорийность 45kcal 43kcal 0%
Чистые углеводы 8.64g 10.23g N/A
Углеводы 9.14g 10.23g 0%
Сахар 0.65g 10.22g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.058g 0g 0%
Триптофан 0.035mg 0%
Треонин 0.165mg 0%
Изолейцин 0.087mg 0%
Лейцин 0.257mg 0%
Лизин 0.112mg 0%
Метионин 0.063mg 0%
Фенилаланин 0.112mg 0%
Валин 0.209mg 0%
Гистидин 0.015mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.186g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 9% 80% 7%
Белки: 3.03 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 9.14 г
Вода: 79.99 г
Другое: 7.2 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +558.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +7900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.9%
Содержит больше ВодаВода +11.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вакамэ (ундария перистая) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170496/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.