Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +463.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +368.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +382.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +885.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1642.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1533.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 0.29mg | 48% |
| Витамин B9 | 196µg | 12µg | 46% |
| Натрий | 872mg | 400mg | 21% |
| Магний | 107mg | 19mg | 21% |
| Клетчатка | 0.5g | 4.6g | 16% |
| Медь | 0.284mg | 0.16mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.06mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.04mg | 13% |
| Кальций | 150mg | 32mg | 12% |
| Селен | 0.7µg | 6.9µg | 11% |
| Железо | 2.18mg | 1.33mg | 11% |
| Витамин A | 18µg | 81µg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 1.37g | 6% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.7mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.05mg | 4% |
| Белки | 3.03g | 5.19g | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 1.58g | 4% |
| Калий | 50mg | 175mg | 4% |
| Жиры | 0.64g | 3.5g | 4% |
| Фосфор | 80mg | 59mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Калорийность | 45kcal | 95kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.39g | 1% |
| Цинк | 0.38mg | 0.44mg | 1% |
| Углеводы | 9.14g | 11.16g | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Витамин C | 3mg | 1.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 6.56g | N/A |
| Сахар | 0.65g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +446.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2624.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.9% |
