Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +357.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +478.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +512.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +284.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +86.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +44.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +186% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.002mg | 1.7mg | 131% |
| Медь | 0.284mg | 1.3mg | 113% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 14.38g | 94% |
| Жиры | 0.64g | 45.32g | 69% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.87mg | 68% |
| Фосфор | 80mg | 490mg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 23.257g | 58% |
| Клетчатка | 0.5g | 10.6g | 40% |
| Натрий | 872mg | 1mg | 38% |
| Витамин B9 | 196µg | 51µg | 36% |
| Белки | 3.03g | 20.16g | 34% |
| Калий | 50mg | 1025mg | 29% |
| Калорийность | 45kcal | 560kcal | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 5.907g | 26% |
| Железо | 2.18mg | 3.92mg | 22% |
| Цинк | 0.38mg | 2.2mg | 17% |
| Витамин E | 1mg | 2.86mg | 12% |
| Селен | 0.7µg | 7µg | 11% |
| Марганец | 1.4mg | 1.2mg | 9% |
| Углеводы | 9.14g | 27.17g | 6% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.16mg | 5% |
| Кальций | 150mg | 105mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 0.52mg | 4% |
| Витамин K | 5.3µg | 4% | |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Магний | 107mg | 121mg | 3% |
| Витамин C | 3mg | 5.6mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 1.3mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 26µg | 1% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.64g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 7.66g | N/A |
| Триптофан | 0.035mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.165mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.087mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.257mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.112mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.063mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.112mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.209mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +1730.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +565.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6981.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +197.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39998.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6496.3% |
