Сравнить продукты Вакамэ (ундария перистая) и Шелковица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +494.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +373.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +288% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +158.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3166.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1113.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.4mg | 61% | |
| Витамин B9 | 196µg | 6µg | 48% |
| Натрий | 872mg | 10mg | 37% |
| Витамин C | 3mg | 36.4mg | 37% |
| Медь | 0.284mg | 0.06mg | 25% |
| Магний | 107mg | 18mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.697mg | 14% | |
| Кальций | 150mg | 39mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.101mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.6mg | 0.62mg | 6% |
| Фосфор | 80mg | 38mg | 6% |
| Клетчатка | 0.5g | 1.7g | 5% |
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.05mg | 4% |
| Калий | 50mg | 194mg | 4% |
| Железо | 2.18mg | 1.85mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.06mg | 0.029mg | 3% |
| Белки | 3.03g | 1.44g | 3% |
| Витамин A | 18µg | 1µg | 2% |
| Цинк | 0.38mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин K | 5.3µg | 7.8µg | 2% |
| Витамин E | 1mg | 0.87mg | 1% |
| Калорийность | 45kcal | 43kcal | 0% |
| Жиры | 0.64g | 0.39g | 0% |
| Углеводы | 9.14g | 9.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.64g | 8.1g | N/A |
| Сахар | 0.65g | 8.1g | N/A |
| Селен | 0.7µg | 0.6µg | 0% |
| Холин | 13.9mg | 12.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.13g | 0.027g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.058g | 0.041g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.218g | 0.207g | 0% |
| Триптофан | 0.035mg | 0% | |
| Треонин | 0.165mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.257mg | 0% | |
| Лизин | 0.112mg | 0% | |
| Метионин | 0.063mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.112mg | 0% | |
| Валин | 0.209mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.186g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.03 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
9.14 г
Вода:
79.99 г
Другое:
7.2 г
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +110.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +64.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +943.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.8g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.68g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.218 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.207g
