Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +36.6%
Содержит больше Железо +15040%
Содержит больше Магний +2327.3%
Содержит больше Фосфор +325.8%
Содержит больше Калий +568.7%
Содержит больше Цинк +805.4%
Содержит больше Медь +9710%
Содержит больше Марганец +152600%
Содержит больше Селен +485.7%
Содержит меньше Натрий -78.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 284% 191% 163% 87% 5% 92% 327% 200% 45%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 31% 2% 8% 39% 13% 2% 11% 4% 1% 8%
Содержит больше Кальций +36.6%
Содержит больше Железо +15040%
Содержит больше Магний +2327.3%
Содержит больше Фосфор +325.8%
Содержит больше Калий +568.7%
Содержит больше Цинк +805.4%
Содержит больше Медь +9710%
Содержит больше Марганец +152600%
Содержит больше Селен +485.7%
Содержит меньше Натрий -78.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +637.8%
Содержит больше Витамин B2 +290.8%
Содержит больше Витамин B3 +1967.1%
Содержит больше Витамин B5 +197%
Содержит больше Витамин B6 +585.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +7100%
Содержит больше Витамин A +2878.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 2% 0% 0% 0% 69% 59% 28% 55% 65% 162% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 42% 13% 12% 0% 10% 15% 2% 19% 10% 3% 37% 10% 5%
Содержит больше Витамин B1 +637.8%
Содержит больше Витамин B2 +290.8%
Содержит больше Витамин B3 +1967.1%
Содержит больше Витамин B5 +197%
Содержит больше Витамин B6 +585.4%
Содержит больше Витамин B9, общий +7100%
Содержит больше Витамин A +2878.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +687.8%
Содержит больше Углеводы +372.3%
Содержит больше Другое +342.1%
Содержит больше Жиры +1254.9%
Содержит больше Вода +467.9%
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше Белки +687.8%
Содержит больше Углеводы +372.3%
Содержит больше Другое +342.1%
Содержит больше Жиры +1254.9%
Содержит больше Вода +467.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +29.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +7450.6%
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: 1.071 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: 0.825 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +29.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +7450.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Урд-old Взбитые сливки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Взбитые сливки Мнение
40.69g 12.49g Урд-old
Белки 25.21g 3.2g Урд-old
Жиры 1.64g 22.22g Взбитые сливки
Углеводы 58.99g 12.49g Урд-old
Калорийность 341kcal 257kcal Урд-old
Сахар 8g Урд-old
Клетчатка 18.3g 0g Урд-old
Кальций 138mg 101mg Урд-old
Железо 7.57mg 0.05mg Урд-old
Магний 267mg 11mg Урд-old
Фосфор 379mg 89mg Урд-old
Калий 983mg 147mg Урд-old
Натрий 38mg 8mg Взбитые сливки
Цинк 3.35mg 0.37mg Урд-old
Медь 0.981mg 0.01mg Урд-old
Марганец 1.527mg 0.001mg Урд-old
Селен 8.2µg 1.4µg Урд-old
Витамин A 23IU 685IU Взбитые сливки
Витамин A, RAE 1µg 188µg Взбитые сливки
Витамин E 0.64mg Взбитые сливки
Витамин D 0IU 16IU Взбитые сливки
Витамин D 0µg 0.4µg Взбитые сливки
Витамин B1 0.273mg 0.037mg Урд-old
Витамин B2 0.254mg 0.065mg Урд-old
Витамин B3 1.447mg 0.07mg Урд-old
Витамин B5 0.906mg 0.305mg Урд-old
Витамин B6 0.281mg 0.041mg Урд-old
Витамин B9, общий 216µg 3µg Урд-old
Витамин B12 0µg 0.29µg Взбитые сливки
Холин 16.8mg Взбитые сливки
Витамин K 1.9µg Взбитые сливки
Триптофан 0.263mg 0.045mg Урд-old
Треонин 0.875mg 0.144mg Урд-old
Изолейцин 1.287mg 0.194mg Урд-old
Лейцин 2.089mg 0.313mg Урд-old
Лизин 1.674mg 0.254mg Урд-old
Метионин 0.367mg 0.08mg Урд-old
Фенилаланин 1.473mg 0.154mg Урд-old
Валин 1.416mg 0.214mg Урд-old
Гистидин 0.706mg 0.087mg Урд-old
Холестерин 0mg 76mg Урд-old
Насыщенные жиры 0.114g 13.831g Урд-old
Мононенасыщенные жиры 0.085g 6.418g Взбитые сливки
Полиненасыщенные жиры 1.071g 0.825g Урд-old

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Урд-old Взбитые сливки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Урд-old
13%
Взбитые сливки
Итоговая оценка минералов
143%
Урд-old
11%
Взбитые сливки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.717g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Урд-old
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old
Урд-old дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Урд-old
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.