Урд-old или голубые сыры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1060.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +284% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2341.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2352.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +282.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +76.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +841.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +19700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.981mg | 0.04mg | 105% |
| Железо | 7.57mg | 0.31mg | 91% |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 18.669g | 84% |
| Клетчатка | 18.3g | 0g | 73% |
| Марганец | 1.527mg | 0.009mg | 66% |
| Магний | 267mg | 23mg | 58% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.22µg | 51% |
| Натрий | 38mg | 1146mg | 48% |
| Витамин B9 | 216µg | 36µg | 45% |
| Жиры | 1.64g | 28.74g | 42% |
| Кальций | 138mg | 528mg | 39% |
| Холестерин | 0mg | 75mg | 25% |
| Витамин A | 1µg | 198µg | 22% |
| Калий | 983mg | 256mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.029mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 7.778g | 19% |
| Углеводы | 58.99g | 2.34g | 19% |
| Витамин B5 | 0.906mg | 1.729mg | 16% |
| Селен | 8.2µg | 14.5µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.382mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.166mg | 9% |
| Белки | 25.21g | 21.4g | 8% |
| Цинк | 3.35mg | 2.66mg | 6% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.447mg | 1.016mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 21IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.8g | 2% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Калорийность | 341kcal | 353kcal | 1% |
| Фосфор | 379mg | 387mg | 1% |
| Чистые углеводы | 40.69g | 2.34g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.263mg | 0.312mg | 0% |
| Треонин | 0.875mg | 0.785mg | 0% |
| Изолейцин | 1.287mg | 1.124mg | 0% |
| Лейцин | 2.089mg | 1.919mg | 0% |
| Лизин | 1.674mg | 1.852mg | 0% |
| Метионин | 0.367mg | 0.584mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.473mg | 1.087mg | 0% |
| Валин | 1.416mg | 1.556mg | 0% |
| Гистидин | 0.706mg | 0.758mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
21.4 г
Жиры:
28.74 г
Углеводы:
2.34 г
Вода:
42.41 г
Другое:
5.11 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2420.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1652.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +292.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9050.6% |