Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +2125%
Содержит больше КальцийКальций +527.3%
Содержит больше КалийКалий +478.2%
Содержит больше МедьМедь +308.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +45.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +885.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.9%
Содержит больше СеленСелен +607.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +620%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +409000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +305.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +197.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +225.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.272mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0µg 13.46µg 561%
Витамин A 1µg 4091µg 454%
Селен 8.2µg 58µg 91%
Медь 0.981mg 0.24mg 82%
Клетчатка 18.3g 2.5g 63%
Магний 267mg 12mg 61%
Витамин B2 0.254mg 1.03mg 60%
Марганец 1.527mg 0.155mg 60%
Витамин B9 216µg 30µg 47%
Насыщенные жиры 0.114g 9.925g 45%
Витамин B5 0.906mg 2.95mg 41%
Холестерин 0mg 118mg 39%
Жиры 1.64g 25.45g 37%
Мононенасыщенные жиры 0.085g 12.286g 31%
Натрий 38mg 700mg 29%
Белки 25.21g 12.38g 26%
Калий 983mg 170mg 24%
Фосфор 379mg 230mg 21%
Витамин B3 1.447mg 4.3mg 18%
Углеводы 58.99g 5.89g 18%
Железо 7.57mg 8.85mg 16%
Кальций 138mg 22mg 12%
Цинк 3.35mg 2.3mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 2.427g 9%
Витамин B6 0.281mg 0.19mg 7%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Калорийность 341kcal 305kcal 2%
Чистые углеводы 40.69g 3.39g N/A
Сахар 1.65g N/A
Витамин B1 0.273mg 0.272mg 0%
Триптофан 0.263mg 0.151mg 0%
Треонин 0.875mg 0.671mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0.653mg 0%
Лейцин 2.089mg 1.139mg 0%
Лизин 1.674mg 1.155mg 0%
Метионин 0.367mg 0.285mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0.617mg 0%
Валин 1.416mg 0.857mg 0%
Гистидин 0.706mg 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше БелкиБелки +103.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +901.5%
Содержит больше ДругоеДругое +22.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1451.8%
Содержит больше ВодаВода +395.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14354.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +126.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.