Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и Мортаделла

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Мортаделла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 5.4% 14% 53% 20% 57% 42% 163% 3.9% 123%
Содержит больше МагнийМагний +2327.3%
Содержит больше КальцийКальций +666.7%
Содержит больше КалийКалий +503.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +440.7%
Содержит больше МедьМедь +1535%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +290.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%
Содержит больше МарганецМарганец +4990%
Содержит больше СеленСелен +175.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 30% 35308% 50% 26% 30% 185% 4% 2.3% 39%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +129.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +116.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +60136.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +84.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Мортаделла DV% diff.
Витамин B2 0.254mg 153mg 11750%
Медь 0.981mg 0.06mg 102%
Железо 7.57mg 1.4mg 77%
Клетчатка 18.3g 0g 73%
Марганец 1.527mg 0.03mg 65%
Витамин B12 0µg 1.48µg 62%
Магний 267mg 11mg 61%
Витамин B9 216µg 3µg 53%
Натрий 38mg 1246mg 53%
Насыщенные жиры 0.114g 9.51g 43%
Фосфор 379mg 97mg 40%
Жиры 1.64g 25.39g 37%
Мононенасыщенные жиры 0.085g 11.38g 28%
Селен 8.2µg 22.6µg 26%
Калий 983mg 163mg 24%
Углеводы 58.99g 3.05g 19%
Холестерин 0mg 56mg 19%
Белки 25.21g 16.37g 18%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 3.12g 14%
Витамин B1 0.273mg 0.119mg 13%
Холин 72.2mg 13%
Кальций 138mg 18mg 12%
Витамин B6 0.281mg 0.13mg 12%
Цинк 3.35mg 2.1mg 11%
Витамин B5 0.906mg 0.44mg 9%
Витамин B3 1.447mg 2.673mg 8%
Витамин D 0µg 1µg 5%
Витамин D 0IU 41IU 5%
Калорийность 341kcal 311kcal 2%
Витамин K 1.6µg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Чистые углеводы 40.69g 3.05g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.263mg 0.152mg 0%
Треонин 0.875mg 0.633mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0.708mg 0%
Лейцин 2.089mg 1.213mg 0%
Лизин 1.674mg 1.262mg 0%
Метионин 0.367mg 0.394mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0.598mg 0%
Валин 1.416mg 0.735mg 0%
Гистидин 0.706mg 0.52mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
16% 25% 3% 52% 3%
Белки: 16.37 г
Жиры: 25.39 г
Углеводы: 3.05 г
Вода: 52.3 г
Другое: 2.89 г
Содержит больше БелкиБелки +54%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1834.1%
Содержит больше ДругоеДругое +16.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1448.2%
Содержит больше ВодаВода +384.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
40% 47% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.51 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.12 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13288.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +191.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Мортаделла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174573/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.