Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше МагнийМагний +2570%
Содержит больше КальцийКальций +17.9%
Содержит больше КалийКалий +546.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5723.1%
Содержит больше МедьМедь +3533.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +308.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +174.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.6%
Содержит больше МарганецМарганец +13781.8%
Содержит больше СеленСелен +173.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1140.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +589%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +57.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +585.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1442.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +24000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Нёшатель (сыр) DV% diff.
Медь 0.981mg 0.027mg 106%
Железо 7.57mg 0.13mg 93%
Клетчатка 18.3g 0g 73%
Марганец 1.527mg 0.011mg 66%
Магний 267mg 10mg 61%
Насыщенные жиры 0.114g 12.79g 58%
Витамин B9 216µg 14µg 51%
Фосфор 379mg 138mg 34%
Жиры 1.64g 22.78g 33%
Белки 25.21g 9.15g 32%
Витамин A 1µg 241µg 27%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Калий 983mg 152mg 24%
Цинк 3.35mg 0.82mg 23%
Витамин B1 0.273mg 0.022mg 21%
Витамин B6 0.281mg 0.041mg 18%
Углеводы 58.99g 3.59g 18%
Мононенасыщенные жиры 0.085g 5.784g 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Натрий 38mg 334mg 13%
Селен 8.2µg 3µg 9%
Витамин B2 0.254mg 0.155mg 8%
Витамин B3 1.447mg 0.21mg 8%
Витамин B5 0.906mg 0.575mg 7%
Калорийность 341kcal 253kcal 4%
Витамин E 0.4mg 3%
Кальций 138mg 117mg 2%
Витамин K 1.7µg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 0.97g 1%
Чистые углеводы 40.69g 3.59g N/A
Сахар 3.19g N/A
Крахмал 0.5g 0%
Триптофан 0.263mg 0.106mg 0%
Треонин 0.875mg 0.359mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0.501mg 0%
Лейцин 2.089mg 1.013mg 0%
Лизин 1.674mg 0.875mg 0%
Метионин 0.367mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0.448mg 0%
Валин 1.416mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.706mg 0.27mg 0%
0.117g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше БелкиБелки +175.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1543.2%
Содержит больше ДругоеДругое +145.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1289%
Содержит больше ВодаВода +484.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6704.7%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.97g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.