Сравнить продукты Урд-old и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 143
Одинаковое количество вещества Железо - 7.8
Одинаковое количество вещества Магний - 271
Одинаковое количество вещества Фосфор - 385
Одинаковое количество вещества Калий - 1000
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.4
Одинаковое количество вещества Медь - 0.998
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.562
Одинаковое количество вещества Селен - 8.3
Содержит
меньше
Натрий
-97.8%
Одинаковое количество вещества Кальций - 143
Одинаковое количество вещества Железо - 7.8
Одинаковое количество вещества Магний - 271
Одинаковое количество вещества Фосфор - 385
Одинаковое количество вещества Калий - 1000
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.4
Одинаковое количество вещества Медь - 0.998
Одинаковое количество вещества Марганец - 1.562
Одинаковое количество вещества Селен - 8.3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+117.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.277
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.258
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.472
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.917
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.285
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 219
Содержит
больше
Витамин A
+117.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.277
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.258
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.472
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.917
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.285
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 219
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+209.5%
Содержит
больше
Жиры
+98.2%
Содержит
больше
Другое
+133%
Одинаковое количество вещества Белки - 25.56
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.87
Содержит
больше
Вода
+209.5%
Содержит
больше
Жиры
+98.2%
Содержит
больше
Другое
+133%
Одинаковое количество вещества Белки - 25.56
Одинаковое количество вещества Углеводы - 59.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+525.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.148
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-89.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+525.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.148
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.69g | 41.27g |
|
|
| Белки | 25.21g | 25.56g |
|
| Жиры | 1.64g | 3.25g |
|
| Углеводы | 58.99g | 59.87g |
|
| Калорийность | 341kcal | 371kcal |
|
| Клетчатка | 18.3g | 18.6g |
|
| Кальций | 138mg | 143mg |
|
| Железо | 7.57mg | 7.8mg |
|
| Магний | 267mg | 271mg |
|
| Фосфор | 379mg | 385mg |
|
| Калий | 983mg | 1000mg |
|
| Натрий | 38mg | 1745mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 3.4mg |
|
| Медь | 0.981mg | 0.998mg |
|
| Марганец | 1.527mg | 1.562mg |
|
| Селен | 8.2µg | 8.3µg |
|
| Витамин A | 23IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 13µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.277mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.258mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 1.472mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.917mg |
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.285mg |
|
| Витамин B9, общий | 216µg | 219µg |
|
| Витамин K | 0.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.266mg |
|
| Треонин | 0.875mg | 0.886mg |
|
| Изолейцин | 1.287mg | 1.303mg |
|
| Лейцин | 2.089mg | 2.115mg |
|
| Лизин | 1.674mg | 1.695mg |
|
| Метионин | 0.367mg | 0.372mg |
|
| Фенилаланин | 1.473mg | 1.491mg |
|
| Валин | 1.416mg | 1.434mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.715mg |
|
| Холестерин | 0mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 1.084g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.532g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 1.148g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
37%
Итоговая оценка минералов
143%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1707mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины