Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и Сгущённое молоко

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Сгущённое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 85% 33% 7.1% 5% 26% 108% 17% 0.78% 81%
Содержит больше МагнийМагний +926.9%
Содержит больше КалийКалий +165%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3884.2%
Содержит больше МедьМедь +6440%
Содержит больше ЦинкЦинк +256.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +49.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.1%
Содержит больше МарганецМарганец +25350%
Содержит больше КальцийКальций +105.8%
Содержит больше СеленСелен +80.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 3.2% 3% 23% 96% 3.9% 45% 12% 55% 1.5% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +203.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +589%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +20.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +451%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1863.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +7300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +63.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Сгущённое молоко DV% diff.
Медь 0.981mg 0.015mg 107%
Железо 7.57mg 0.19mg 92%
Клетчатка 18.3g 0g 73%
Марганец 1.527mg 0.006mg 66%
Магний 267mg 26mg 57%
Витамин B9 216µg 11µg 51%
Белки 25.21g 7.91g 35%
Насыщенные жиры 0.114g 5.486g 24%
Цинк 3.35mg 0.94mg 22%
Фосфор 379mg 253mg 18%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Витамин B6 0.281mg 0.051mg 18%
Калий 983mg 371mg 18%
Холин 89.1mg 16%
Кальций 138mg 284mg 15%
Витамин B1 0.273mg 0.09mg 15%
Витамин B2 0.254mg 0.416mg 12%
Селен 8.2µg 14.8µg 12%
Холестерин 0mg 34mg 11%
Жиры 1.64g 8.7g 11%
Витамин A 1µg 74µg 8%
Витамин B3 1.447mg 0.21mg 8%
Мононенасыщенные жиры 0.085g 2.427g 6%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 0.337g 5%
Натрий 38mg 127mg 4%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Витамин B5 0.906mg 0.75mg 3%
Углеводы 58.99g 54.4g 2%
Калорийность 341kcal 321kcal 1%
Витамин K 0.6µg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин E 0.16mg 1%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Чистые углеводы 40.69g 54.4g N/A
Сахар 54.4g N/A
Триптофан 0.263mg 0.112mg 0%
Треонин 0.875mg 0.357mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0.479mg 0%
Лейцин 2.089mg 0.775mg 0%
Лизин 1.674mg 0.627mg 0%
Метионин 0.367mg 0.198mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0.382mg 0%
Валин 1.416mg 0.529mg 0%
Гистидин 0.706mg 0.214mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
8% 9% 54% 27% 2%
Белки: 7.91 г
Жиры: 8.7 г
Углеводы: 54.4 г
Вода: 27.16 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше БелкиБелки +218.7%
Содержит больше ДругоеДругое +83.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +430.5%
Содержит больше ВодаВода +151.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~54.4g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.486 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.427 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.337 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +217.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2755.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Сгущённое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171275/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.