Сравнить продукты Урд-old и Туна Салата
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+711.8%
Содержит
больше
Железо
+657%
Содержит
больше
Магний
+1305.3%
Содержит
больше
Фосфор
+112.9%
Содержит
больше
Калий
+452.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Цинк
+498.2%
Содержит
больше
Медь
+576.6%
Содержит
больше
Марганец
+3717.5%
Содержит
больше
Селен
+402.4%
Содержит
больше
Кальций
+711.8%
Содержит
больше
Железо
+657%
Содержит
больше
Магний
+1305.3%
Содержит
больше
Фосфор
+112.9%
Содержит
больше
Калий
+452.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.5%
Содержит
больше
Цинк
+498.2%
Содержит
больше
Медь
+576.6%
Содержит
больше
Марганец
+3717.5%
Содержит
больше
Селен
+402.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+780.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+262.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+248.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+246.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2600%
Содержит
больше
Витамин A
+321.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+363%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+780.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+262.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+248.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+246.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2600%
Содержит
больше
Витамин A
+321.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+363%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+57.2%
Содержит
больше
Углеводы
+526.9%
Содержит
больше
Другое
+57.7%
Содержит
больше
Жиры
+464.6%
Содержит
больше
Вода
+484.8%
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
16.04 г
Жиры:
9.26 г
Углеводы:
9.41 г
Вода:
63.16 г
Другое:
2.13 г
Содержит
больше
Белки
+57.2%
Содержит
больше
Углеводы
+526.9%
Содержит
больше
Другое
+57.7%
Содержит
больше
Жиры
+464.6%
Содержит
больше
Вода
+484.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3296.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+284.9%
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
1.071 г
Насыщенные жиры:
1.544 г
Мононенасыщенные жиры:
2.887 г
Полиненасыщенные жиры:
4.122 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3296.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+284.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.69g | 9.41g |
|
|
| Белки | 25.21g | 16.04g |
|
| Жиры | 1.64g | 9.26g |
|
| Углеводы | 58.99g | 9.41g |
|
| Калорийность | 341kcal | 187kcal |
|
| Клетчатка | 18.3g | 0g |
|
| Кальций | 138mg | 17mg |
|
| Железо | 7.57mg | 1mg |
|
| Магний | 267mg | 19mg |
|
| Фосфор | 379mg | 178mg |
|
| Калий | 983mg | 178mg |
|
| Натрий | 38mg | 402mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0.981mg | 0.145mg |
|
| Марганец | 1.527mg | 0.04mg |
|
| Селен | 8.2µg | 41.2µg |
|
| Витамин A | 23IU | 97IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 24µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.031mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 6.7mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.26mg |
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.081mg |
|
| Витамин B9, общий | 216µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 1.2µg |
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.18mg |
|
| Треонин | 0.875mg | 0.701mg |
|
| Изолейцин | 1.287mg | 0.739mg |
|
| Лейцин | 2.089mg | 1.293mg |
|
| Лизин | 1.674mg | 1.457mg |
|
| Метионин | 0.367mg | 0.47mg |
|
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.626mg |
|
| Валин | 1.416mg | 0.824mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.467mg |
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 1.544g |
|
| 0.055g |
|
||
| 0.014g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 2.887g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 4.122g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
29%
Итоговая оценка минералов
143%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 364mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.43g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Туна Салата ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Туна Салата дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах