Сравнить продукты Урд и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +687.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5200% |
| Содержит больше КалийКалий | +788.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +372.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +368.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 6.4g | 26% | |
| Фосфор | 156mg | 33mg | 18% |
| Магний | 63mg | 8mg | 13% |
| Белки | 7.54g | 2.36g | 10% |
| Витамин B9 | 94µg | 59µg | 9% |
| Селен | 2.5µg | 7.5µg | 9% |
| Медь | 0.139mg | 0.072mg | 7% |
| Калий | 231mg | 26mg | 6% |
| Холин | 29.6mg | 5% | |
| Кальций | 53mg | 1mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.075mg | 0.016mg | 5% |
| Железо | 1.75mg | 1.46mg | 4% |
| Цинк | 0.83mg | 0.4mg | 4% |
| Углеводы | 18.34g | 28.73g | 3% |
| Марганец | 0.412mg | 0.357mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.359g | 0.05g | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.433mg | 0.397mg | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 130kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.164mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.55g | 0.19g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.94g | 28.73g | N/A |
| Сахар | 2.01g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.5mg | 1.493mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.058mg | 0.059mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.038g | 0.051g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.078mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.262mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.385mg | 0.102mg | 0% |
| Лейцин | 0.625mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.5mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.11mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.44mg | 0.126mg | 0% |
| Валин | 0.423mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.211mg | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.54 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
18.34 г
Вода:
72.51 г
Другое:
1.06 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше БелкиБелки | +219.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +189.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +457.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.359 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +618% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
