Сравнить продукты Устрица и Herring
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +56.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +553.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +4736.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6089% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1377.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +56.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +211.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +470.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 78.6mg | 1.27mg | 703% |
| Медь | 5.707mg | 0.118mg | 621% |
| Витамин B12 | 17.5µg | 13.14µg | 182% |
| Железо | 9.21mg | 1.41mg | 98% |
| Витамин D | 0µg | 5.4µg | 27% |
| Витамин D | 2IU | 214IU | 27% |
| Марганец | 0.591mg | 0.04mg | 24% |
| Белки | 11.42g | 23.03g | 23% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.348mg | 22% |
| Фосфор | 194mg | 303mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 4.124mg | 14% |
| Жиры | 3.42g | 11.59g | 13% |
| Селен | 39.5µg | 46.8µg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.506g | 4.79g | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.056g | 2.735g | 11% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.299mg | 9% |
| Холин | 130mg | 83.3mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 2.615g | 8% |
| Калий | 139mg | 419mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.74mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.112mg | 6% |
| Калорийность | 102kcal | 203kcal | 5% |
| Кальций | 116mg | 74mg | 4% |
| Витамин E | 1.7mg | 1.37mg | 2% |
| Натрий | 166mg | 115mg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 0.1µg | 2% |
| Углеводы | 5.45g | 0g | 2% |
| Витамин A | 26µg | 36µg | 1% |
| Магний | 35mg | 41mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 12µg | 1% |
| Холестерин | 79mg | 77mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.45g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.9g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.068g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0.258mg | 0% |
| Треонин | 0.046mg | 1.01mg | 0% |
| Изолейцин | 0.459mg | 1.061mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 1.872mg | 0% |
| Лизин | 0.762mg | 2.115mg | 0% |
| Метионин | 0.257mg | 0.682mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.899mg | 0% |
| Валин | 0.523mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.678mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.353g | 0.909g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.271g | 1.105g | N/A |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.071g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.061g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +238.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +846.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +159% |
