Сравнить продукты Устрица и Sheepshead
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +213.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1274.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +4577.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12376.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2714.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +268.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56% |
| Содержит больше СеленСелен | +29.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +660.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +94.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +473.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 78.6mg | 0.63mg | 709% |
| Витамин B12 | 17.5µg | 2.3µg | 633% |
| Медь | 5.707mg | 0.122mg | 621% |
| Железо | 9.21mg | 0.67mg | 107% |
| Белки | 11.42g | 26.02g | 29% |
| Марганец | 0.591mg | 0.021mg | 25% |
| Холин | 130mg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.35mg | 22% |
| Фосфор | 194mg | 350mg | 22% |
| Селен | 39.5µg | 51.3µg | 21% |
| Калий | 139mg | 512mg | 11% |
| Витамин E | 1.7mg | 11% | |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.05mg | 10% |
| Кальций | 116mg | 37mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.87mg | 8% |
| Холестерин | 79mg | 64mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.056g | 0.382g | 4% |
| Натрий | 166mg | 73mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 0.36g | 3% |
| Жиры | 3.42g | 1.63g | 3% |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Углеводы | 5.45g | 0g | 2% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.01mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 17µg | 1% |
| Калорийность | 102kcal | 126kcal | 1% |
| Витамин A | 26µg | 35µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.45g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Магний | 35mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 1.23g | N/A | |
| Крахмал | 0.9g | 0% | |
| Витамин B3 | 1.85mg | 1.8mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.068g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.506g | 0.35g | 0% |
| Триптофан | 0.138mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.046mg | 1.141mg | 0% |
| Изолейцин | 0.459mg | 1.199mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.762mg | 2.39mg | 0% |
| Метионин | 0.257mg | 0.77mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 1.016mg | 0% |
| Валин | 0.523mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.766mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.353g | 0.083g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.271g | 0.107g | N/A |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.04g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.061g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.42 г
Жиры:
3.42 г
Углеводы:
5.45 г
Вода:
78.19 г
Другое:
1.52 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
0 г
Вода:
69.04 г
Другое:
3.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +109.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +117.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.506 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.056 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.36 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.35 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.382 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62% |
