Сравнить продукты Устрица и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+34.9%
Содержит
больше
Железо
+4086.4%
Содержит
больше
Магний
+191.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1285.7%
Содержит
больше
Цинк
+78500%
Содержит
больше
Медь
+27076.2%
Содержит
больше
Марганец
+201.5%
Содержит
больше
Селен
+3490.9%
Содержит
больше
Калий
+107.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Содержит
больше
Кальций
+34.9%
Содержит
больше
Железо
+4086.4%
Содержит
больше
Магний
+191.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1285.7%
Содержит
больше
Цинк
+78500%
Содержит
больше
Медь
+27076.2%
Содержит
больше
Марганец
+201.5%
Содержит
больше
Селен
+3490.9%
Содержит
больше
Калий
+107.2%
Содержит
меньше
Натрий
-97.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+529.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+516.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+425.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+154.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+15.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1365%
Содержит
больше
Витамин E
+529.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B2
+500%
Содержит
больше
Витамин B3
+516.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+425.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+154.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+15.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1365%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1168.9%
Содержит
больше
Жиры
+1610%
Содержит
больше
Углеводы
+20%
Содержит
больше
Другое
+102.7%
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Белки:
11.42 г
Жиры:
3.42 г
Углеводы:
5.45 г
Вода:
78.19 г
Другое:
1.52 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Белки
+1168.9%
Содержит
больше
Жиры
+1610%
Содержит
больше
Углеводы
+20%
Содержит
больше
Другое
+102.7%
Содержит
больше
Вода
+19.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1197.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+966.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.4%
Насыщенные жиры:
0.948 г
Мононенасыщенные жиры:
0.506 г
Полиненасыщенные жиры:
1.056 г
Насыщенные жиры:
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1197.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+966.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.45g | 2.74g |
|
|
| Белки | 11.42g | 0.9g |
|
| Жиры | 3.42g | 0.2g |
|
| Углеводы | 5.45g | 4.54g |
|
| Калорийность | 102kcal | 21kcal |
|
| Крахмал | 0.9g |
|
|
| Сахар | 1.23g | 1.1g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.8g |
|
| Кальций | 116mg | 86mg |
|
| Железо | 9.21mg | 0.22mg |
|
| Магний | 35mg | 12mg |
|
| Фосфор | 194mg | 14mg |
|
| Калий | 139mg | 288mg |
|
| Натрий | 166mg | 4mg |
|
| Цинк | 78.6mg | 0.1mg |
|
| Медь | 5.707mg | 0.021mg |
|
| Марганец | 0.591mg | 0.196mg |
|
| Селен | 39.5µg | 1.1µg |
|
| Витамин A | 88IU | 102IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg | 5µg |
|
| Витамин E | 1.7mg | 0.27mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин C | 0mg | 8mg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.085mg |
|
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.024mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 17.5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2µg | 29.3µg |
|
| Триптофан | 0.138mg |
|
|
| Треонин | 0.046mg |
|
|
| Изолейцин | 0.459mg |
|
|
| Лейцин | 0.716mg |
|
|
| Лизин | 0.762mg |
|
|
| Метионин | 0.257mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.413mg |
|
|
| Валин | 0.523mg |
|
|
| Гистидин | 0.22mg |
|
|
| Холестерин | 79mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.068g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.948g | 0.053g |
|
| 0.271g | 0g |
|
|
| 0.353g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.506g | 0.039g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.056g | 0.099g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.061g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.163g |
|
||
| 0.004g |
|
||
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
197%
12%
Итоговая оценка минералов
486%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Устрица более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Устрица ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Устрица более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 162mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.895g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $3)