Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Milky way

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +261.2%
Содержит больше МедьМедь +123.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.1%
Содержит больше МарганецМарганец +187.1%
Содержит больше СеленСелен +25%
Содержит больше КальцийКальций +134.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~124mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~67mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +41.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +394.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +157.1%
Содержит больше ХолинХолин +65%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше ВодаВода +55.7%
Содержит больше БелкиБелки +67.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +65.5%
Содержит больше ДругоеДругое +35.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~71.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фадж Milky way
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Milky way DV% diff.
Насыщенные жиры 6.448g 12.016g 25%
Медь 0.329mg 0.147mg 20%
Железо 1.77mg 0.49mg 16%
Марганец 0.422mg 0.147mg 12%
Жиры 10.41g 17.23g 10%
Кальций 49mg 115mg 7%
Витамин E 0.18mg 0.89mg 5%
Натрий 45mg 167mg 5%
Цинк 1.11mg 0.69mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0.18µg 4%
Магний 36mg 20mg 4%
Клетчатка 1.7g 1g 3%
Белки 2.39g 4.01g 3%
Витамин B1 0.026mg 0.046mg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Холестерин 14mg 9mg 2%
Витамин K 1.4µg 3.6µg 2%
Углеводы 76.44g 71.17g 2%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 2.23g 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Калорийность 411kcal 456kcal 2%
Холин 10mg 16.5mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.26g 1%
Витамин A 44µg 31µg 1%
Витамин B2 0.085mg 0.103mg 1%
Селен 2.5µg 2µg 1%
Фосфор 71mg 67mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Кофеин 8mg 6mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 70.17g N/A
Калий 134mg 124mg 0%
Сахар 73.12g 59.69g N/A
Витамин B3 0.176mg 0.154mg 0%
Витамин B5 0.14mg 0.155mg 0%
Витамин B6 0.012mg 0.014mg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.165g 0.206g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фадж Milky way
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Фадж
10%
Milky way
Итоговая оценка минералов
36%
Фадж
23%
Milky way

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 122mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.568g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фадж
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фадж
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Milky way
Milky way содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.43g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Milky way
Milky way дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Milky way
Продукт Milky way более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.