Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и milky way

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше МагнийМагний +80%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +261.2%
Содержит больше МедьМедь +123.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +60.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.1%
Содержит больше МарганецМарганец +187.1%
Содержит больше СеленСелен +25%
Содержит больше КальцийКальций +134.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~124mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~67mg

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 15% 3.6% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.3% 6% 10% 18% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +41.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +14.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +394.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +100%
Содержит больше Витамин KВитамин K +157.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Milky way DV% diff.
Насыщенные жиры 6.448g 12.016g 25%
Медь 0.329mg 0.147mg 20%
Железо 1.77mg 0.49mg 16%
Марганец 0.422mg 0.147mg 12%
Жиры 10.41g 17.23g 10%
Кальций 49mg 115mg 7%
Натрий 45mg 167mg 5%
Витамин E 0.18mg 0.89mg 5%
Магний 36mg 20mg 4%
Цинк 1.11mg 0.69mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0.18µg 4%
Белки 2.39g 4.01g 3%
Клетчатка 1.7g 1g 3%
Калорийность 411kcal 456kcal 2%
Углеводы 76.44g 71.17g 2%
Холестерин 14mg 9mg 2%
Витамин D 0 IU 16 IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин B1 0.026mg 0.046mg 2%
Витамин K 1.4µg 3.6µg 2%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 2.23g 2%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Фосфор 71mg 67mg 1%
Витамин A 44µg 31µg 1%
Селен 2.5µg 2µg 1%
Витамин B2 0.085mg 0.103mg 1%
Холин 10mg 16.5mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.26g 1%
Кофеин 8mg 6mg 1%
Вес 100 калорий 24g 22g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 0.51 0.21 N/A
Чистые углеводы 74.74g 70.17g N/A
Калий 134mg 124mg 0%
Сахар 73.12g 59.69g N/A
Витамин B3 0.176mg 0.154mg 0%
Витамин B5 0.14mg 0.155mg 0%
Витамин B6 0.012mg 0.014mg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.165g 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше ВодаВода +55.7%
Содержит больше БелкиБелки +67.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +65.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~71.17g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +43.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.