Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Бульон

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.8%
Содержит больше МарганецМарганец +181.3%
Содержит больше МагнийМагний +55.6%
Содержит больше КальцийКальций +281.6%
Содержит больше КалийКалий +130.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.8%
Содержит больше СеленСелен +1020%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +155.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +405.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1297.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +328.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +733.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +1046%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Бульон DV% diff.
Натрий 45mg 23875mg 1036%
Селен 2.5µg 28µg 46%
Медь 0.329mg 0mg 37%
Белки 2.39g 16.66g 29%
Витамин B2 0.085mg 0.43mg 27%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 4.48g 27%
Углеводы 76.44g 18.01g 19%
Холин 10mg 114.6mg 19%
Насыщенные жиры 6.448g 3.43g 14%
Витамин B3 0.176mg 2.46mg 14%
Фосфор 71mg 166mg 14%
Кальций 49mg 187mg 14%
Марганец 0.422mg 0.15mg 12%
Витамин B12 0.09µg 0.3µg 9%
Железо 1.77mg 1.03mg 9%
Витамин B5 0.14mg 0.6mg 9%
Цинк 1.11mg 0.09mg 9%
Калорийность 411kcal 267kcal 7%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Витамин B9 4µg 32µg 7%
Витамин B6 0.012mg 0.1mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 5.36g 6%
Витамин B1 0.026mg 0.1mg 6%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Калий 134mg 309mg 5%
Магний 36mg 56mg 5%
Жиры 10.41g 13.88g 5%
Витамин E 0.18mg 0.46mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 18.01g N/A
Холестерин 14mg 13mg 0%
Сахар 73.12g 17.36g N/A
Транс-жиры 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +324.4%
Содержит больше ВодаВода +332.2%
Содержит больше БелкиБелки +597.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.3%
Содержит больше ДругоеДругое +5076.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -46.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +82.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1101.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.