Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Вермишель

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Вермишель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 17% 0.26% 68% 639% 116% 8.6% 0.52% 0% 147%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КалийКалий +4366.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +255%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше КальцийКальций +12.2%
Содержит больше МедьМедь +482.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +282%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%
Содержит больше СеленСелен +980%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.81mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 10% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 9.5% 0% 97%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +183.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +171.4%
Содержит больше ХолинХолин +1670%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Вермишель DV% diff.
Медь 0.329mg 1.916mg 176%
Селен 2.5µg 27µg 45%
Холин 10mg 177mg 30%
Насыщенные жиры 6.448g 0.014g 29%
Цинк 1.11mg 4.24mg 28%
Марганец 0.422mg 18%
Жиры 10.41g 0.1g 16%
Клетчатка 1.7g 3.9g 9%
Магний 36mg 2mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.013g 7%
Фосфор 71mg 20mg 7%
Витамин B2 0.085mg 0mg 7%
Витамин A 44µg 2µg 5%
Белки 2.39g 0.1g 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Калий 134mg 3mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Калорийность 411kcal 331kcal 4%
Витамин B5 0.14mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.041g 2%
Витамин K 1.4µg 3.8µg 2%
Витамин E 0.18mg 0.51mg 2%
Витамин B1 0.026mg 0mg 2%
Натрий 45mg 4mg 2%
Углеводы 76.44g 82.32g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B3 0.176mg 0mg 1%
Витамин B6 0.012mg 0mg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Железо 1.77mg 1.81mg 1%
Кальций 49mg 55mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 78.42g N/A
Сахар 73.12g 17.44g N/A
Транс-жиры 0.165g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
82% 12% 6%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 82.32 г
Вода: 11.9 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше БелкиБелки +2290%
Содержит больше ЖирыЖиры +10310%
Содержит больше ВодаВода +21.3%
Содержит больше ДругоеДругое +487.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.32g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
21% 19% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.041 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22538.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +809.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Вермишель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.