Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Желе

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Желе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 2.1% 4.8% 7.1% 3.7% 0.82% 2.6% 3.9% 17% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше КалийКалий +148.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +831.6%
Содержит больше МедьМедь +2890.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +3600%
Содержит больше ФосфорФосфор +1083.3%
Содержит больше МарганецМарганец +219.7%
Содержит больше СеленСелен +525%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 0.25% 6% 0.68% 12% 4.6% 0% 0.75% 1.5% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +226.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +388.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +40.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~10.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Желе DV% diff.
Медь 0.329mg 0.011mg 35%
Насыщенные жиры 6.448g 0.005g 29%
Железо 1.77mg 0.19mg 20%
Жиры 10.41g 0.02g 16%
Марганец 0.422mg 0.132mg 13%
Цинк 1.11mg 0.03mg 10%
Фосфор 71mg 6mg 9%
Калорийность 411kcal 266kcal 7%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.001g 7%
Магний 36mg 6mg 7%
Витамин B2 0.085mg 0.026mg 5%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Селен 2.5µg 0.4µg 4%
Кальций 49mg 7mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Белки 2.39g 0.15g 4%
Клетчатка 1.7g 1g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.004g 2%
Углеводы 76.44g 69.95g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Калий 134mg 54mg 2%
Витамин B1 0.026mg 0.001mg 2%
Витамин E 0.18mg 0mg 1%
Витамин B5 0.14mg 0.197mg 1%
Витамин B6 0.012mg 0.02mg 1%
Натрий 45mg 30mg 1%
Витамин K 1.4µg 0.3µg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Витамин B3 0.176mg 0.036mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 68.95g N/A
Сахар 73.12g 51.22g N/A
Транс-жиры 0.165g N/A
Холин 10mg 10.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
70% 30%
Белки: 0.15 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 69.95 г
Вода: 29.77 г
Другое: 0.11 г
Содержит больше БелкиБелки +1493.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +51950%
Содержит больше ДругоеДругое +763.6%
Содержит больше ВодаВода +203.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~69.95g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
50% 10% 40%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.005 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +294200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9225%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Желе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169642/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.