Сравнить продукты Фадж и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1222.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +1772.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +776.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +996.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +473.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +925.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +785.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +428% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +323.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +441.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1263.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +883.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +263.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +657.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +721.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +49.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.329mg | 3.607mg | 364% |
| Железо | 1.77mg | 15.52mg | 172% |
| Марганец | 0.422mg | 3.737mg | 144% |
| Клетчатка | 1.7g | 29.8g | 112% |
| Магний | 36mg | 476mg | 105% |
| Фосфор | 71mg | 728mg | 94% |
| Калий | 134mg | 2509mg | 70% |
| Цинк | 1.11mg | 6.37mg | 48% |
| Белки | 2.39g | 18.1g | 31% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.46mg | 29% |
| Селен | 2.5µg | 13.2µg | 19% |
| Кофеин | 8mg | 78mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.176mg | 2.4mg | 14% |
| Калорийность | 411kcal | 220kcal | 10% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.118mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.11mg | 7% |
| Витамин B9 | 4µg | 32µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 7.76g | 6% |
| Кальций | 49mg | 111mg | 6% |
| Углеводы | 76.44g | 58.3g | 6% |
| Витамин A | 44µg | 0µg | 5% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 4.39g | 4% |
| Жиры | 10.41g | 13.1g | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.254mg | 2% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин K | 1.4µg | 2.4µg | 1% |
| Натрий | 45mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 73.12g | 1.76g | N/A |
| Транс-жиры | 0.165g | N/A | |
| Холин | 10mg | 11.4mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.42g | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
20%
Итоговая оценка минералов
36%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.312g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 71.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-бобы дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины