Сравнить продукты Фадж и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+126.5%
Содержит
больше
Железо
+776.8%
Содержит
больше
Магний
+1222.2%
Содержит
больше
Фосфор
+925.4%
Содержит
больше
Калий
+1772.4%
Содержит
меньше
Натрий
-57.8%
Содержит
больше
Цинк
+473.9%
Содержит
больше
Медь
+996.4%
Содержит
больше
Марганец
+785.5%
Содержит
больше
Селен
+428%
Содержит
больше
Кальций
+126.5%
Содержит
больше
Железо
+776.8%
Содержит
больше
Магний
+1222.2%
Содержит
больше
Фосфор
+925.4%
Содержит
больше
Калий
+1772.4%
Содержит
меньше
Натрий
-57.8%
Содержит
больше
Цинк
+473.9%
Содержит
больше
Медь
+996.4%
Содержит
больше
Марганец
+785.5%
Содержит
больше
Селен
+428%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+323.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+441.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1263.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+883.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин K
+71.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+323.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+441.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+1263.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+883.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин K
+71.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+31.1%
Содержит
больше
Вода
+263.3%
Содержит
больше
Белки
+657.3%
Содержит
больше
Жиры
+25.8%
Содержит
больше
Другое
+721.1%
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+31.1%
Содержит
больше
Вода
+263.3%
Содержит
больше
Белки
+657.3%
Содержит
больше
Жиры
+25.8%
Содержит
больше
Другое
+721.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.6%
Насыщенные жиры:
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
0.373 г
Насыщенные жиры:
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
0.42 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+49.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+12.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
74.74g | 28.5g | ||
Белки | 2.39g | 18.1g | |
Жиры | 10.41g | 13.1g | |
Углеводы | 76.44g | 58.3g | |
Калорийность | 411kcal | 220kcal | |
Сахар | 73.12g | 1.76g | |
Клетчатка | 1.7g | 29.8g | |
Кальций | 49mg | 111mg | |
Железо | 1.77mg | 15.52mg | |
Магний | 36mg | 476mg | |
Фосфор | 71mg | 728mg | |
Калий | 134mg | 2509mg | |
Натрий | 45mg | 19mg | |
Цинк | 1.11mg | 6.37mg | |
Медь | 0.329mg | 3.607mg | |
Марганец | 0.422mg | 3.737mg | |
Селен | 2.5µg | 13.2µg | |
Витамин A | 159IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 44µg | 0µg | |
Витамин E | 0.18mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.026mg | 0.11mg | |
Витамин B2 | 0.085mg | 0.46mg | |
Витамин B3 | 0.176mg | 2.4mg | |
Витамин B5 | 0.14mg | 0.254mg | |
Витамин B6 | 0.012mg | 0.118mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 32µg | |
Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | |
Витамин K | 1.4µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.271mg | ||
Треонин | 0.716mg | ||
Изолейцин | 0.701mg | ||
Лейцин | 1.097mg | ||
Лизин | 0.907mg | ||
Метионин | 0.187mg | ||
Фенилаланин | 0.869mg | ||
Валин | 1.086mg | ||
Гистидин | 0.312mg | ||
Холестерин | 14mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.165g | ||
Насыщенные жиры | 6.448g | 7.76g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 4.39g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.42g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
21%
Итоговая оценка минералов
36%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.312g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 71.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Какао-бобы ниже (Разница - 49)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-бобы дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом витамины