Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +89.5%
Содержит больше МедьМедь +232.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +2266.7%
Содержит больше СеленСелен +212.5%
Содержит больше КальцийКальций +83.7%
Содержит больше КалийКалий +104.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +445.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.6%
Содержит больше МарганецМарганец +947.9%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.61mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +188.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +553.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +340%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +191.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.422mg 4.422mg 174%
Цинк 1.11mg 6.06mg 45%
Насыщенные жиры 6.448g 0.036g 29%
Медь 0.329mg 0.099mg 26%
Жиры 10.41g 0.2g 16%
Фосфор 71mg 3mg 10%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.064g 7%
Витамин B2 0.085mg 0.013mg 6%
Белки 2.39g 0.1g 5%
Углеводы 76.44g 90.9g 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Магний 36mg 19mg 4%
Кальций 49mg 90mg 4%
Калий 134mg 274mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Калорийность 411kcal 354kcal 3%
Селен 2.5µg 0.8µg 3%
Железо 1.77mg 1.61mg 2%
Витамин B5 0.14mg 0.048mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.1g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Натрий 45mg 11mg 1%
Витамин E 0.18mg 0mg 1%
Витамин B1 0.026mg 0.009mg 1%
Витамин B3 0.176mg 0.04mg 1%
Витамин B6 0.012mg 0.003mg 1%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Холин 10mg 2.1mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 90.9g N/A
Сахар 73.12g 84.87g N/A
Транс-жиры 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +2290%
Содержит больше ЖирыЖиры +5105%
Содержит больше ВодаВода +22.6%
Содержит больше ДругоеДругое +18.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4498.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +273%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.