Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Мед

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1700%
Содержит больше КальцийКальций +716.7%
Содержит больше КалийКалий +157.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +321.4%
Содержит больше МедьМедь +813.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +404.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1675%
Содержит больше МарганецМарганец +427.5%
Содержит больше СеленСелен +212.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +45.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +354.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Медь 0.329mg 0.036mg 33%
Насыщенные жиры 6.448g 0g 29%
Железо 1.77mg 0.42mg 17%
Жиры 10.41g 0g 16%
Марганец 0.422mg 0.08mg 15%
Фосфор 71mg 4mg 10%
Магний 36mg 2mg 8%
Цинк 1.11mg 0.22mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0g 7%
Клетчатка 1.7g 0.2g 6%
Калорийность 411kcal 304kcal 5%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Белки 2.39g 0.3g 4%
Витамин B2 0.085mg 0.038mg 4%
Кальций 49mg 6mg 4%
Селен 2.5µg 0.8µg 3%
Натрий 45mg 4mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0g 2%
Углеводы 76.44g 82.4g 2%
Калий 134mg 52mg 2%
Витамин B1 0.026mg 0mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B6 0.012mg 0.024mg 1%
Витамин B5 0.14mg 0.068mg 1%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Холин 10mg 2.2mg 1%
Витамин E 0.18mg 0mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 82.2g N/A
Сахар 73.12g 82.12g N/A
Витамин B3 0.176mg 0.121mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +696.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +375%
Содержит больше ВодаВода +74.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.4g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.