Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Мед

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +716.7%
Содержит больше Железо +321.4%
Содержит больше Магний +1700%
Содержит больше Фосфор +1675%
Содержит больше Калий +157.7%
Содержит больше Цинк +404.5%
Содержит больше Медь +813.9%
Содержит больше Марганец +427.5%
Содержит больше Селен +212.5%
Содержит меньше Натрий -91.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 67% 26% 31% 12% 6% 31% 110% 56% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 2% 16% 2% 2% 5% 1% 6% 12% 11% 5%
Содержит больше Кальций +716.7%
Содержит больше Железо +321.4%
Содержит больше Магний +1700%
Содержит больше Фосфор +1675%
Содержит больше Калий +157.7%
Содержит больше Цинк +404.5%
Содержит больше Медь +813.9%
Содержит больше Марганец +427.5%
Содержит больше Селен +212.5%
Содержит меньше Натрий -91.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
2
Мед
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +123.7%
Содержит больше Витамин B3 +45.5%
Содержит больше Витамин B5 +105.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +100%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 4% 0% 0% 7% 20% 4% 9% 3% 3% 12% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 2% 0% 9% 3% 5% 6% 2% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +123.7%
Содержит больше Витамин B3 +45.5%
Содержит больше Витамин B5 +105.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +100%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +696.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +375%
Содержит больше Вода +74.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.4
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше Белки +696.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +375%
Содержит больше Вода +74.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.4

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фадж Мед
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Мед Мнение
74.74g 82.2g Мед
Белки 2.39g 0.3g Фадж
Жиры 10.41g 0g Фадж
Углеводы 76.44g 82.4g Мед
Калорийность 411kcal 304kcal Фадж
Фруктоза 40.94g Мед
Сахар 73.12g 82.12g Фадж
Клетчатка 1.7g 0.2g Фадж
Кальций 49mg 6mg Фадж
Железо 1.77mg 0.42mg Фадж
Магний 36mg 2mg Фадж
Фосфор 71mg 4mg Фадж
Калий 134mg 52mg Фадж
Натрий 45mg 4mg Мед
Цинк 1.11mg 0.22mg Фадж
Медь 0.329mg 0.036mg Фадж
Марганец 0.422mg 0.08mg Фадж
Селен 2.5µg 0.8µg Фадж
Витамин A 159IU 0IU Фадж
Витамин A, RAE 44µg 0µg Фадж
Витамин E 0.18mg 0mg Фадж
Витамин C 0mg 0.5mg Мед
Витамин B1 0.026mg 0mg Фадж
Витамин B2 0.085mg 0.038mg Фадж
Витамин B3 0.176mg 0.121mg Фадж
Витамин B5 0.14mg 0.068mg Фадж
Витамин B6 0.012mg 0.024mg Мед
Витамин B9, общий 4µg 2µg Фадж
Витамин B12 0.09µg 0µg Фадж
Витамин K 1.4µg 0µg Фадж
Триптофан 0.004mg Мед
Треонин 0.004mg Мед
Изолейцин 0.008mg Мед
Лейцин 0.01mg Мед
Лизин 0.008mg Мед
Метионин 0.001mg Мед
Фенилаланин 0.011mg Мед
Валин 0.009mg Мед
Гистидин 0.001mg Мед
Холестерин 14mg 0mg Мед
Транс-жиры 0.165g Мед
Насыщенные жиры 6.448g 0g Мед
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0g Фадж
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0g Фадж

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фадж Мед
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Фадж
2%
Мед
Итоговая оценка минералов
36%
Фадж
6%
Мед

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фадж
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фадж
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фадж
Продукт Фадж более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мед
Мед содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мед
Мед содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.448g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.