Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Пина колада

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Пина колада infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 2.4% 6.3% 7.9% 26% 3.5% 3% 0.78% 69% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +512.5%
Содержит больше КалийКалий +88.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +742.9%
Содержит больше МедьМедь +316.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +753.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +914.3%
Содержит больше СеленСелен +257.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше МарганецМарганец +25.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 0% 0.4% 0% 7.3% 3.9% 2.2% 3.7% 10% 0% 0.25% 9% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +49.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +129.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +11.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Пина колада DV% diff.
Медь 0.329mg 0.079mg 28%
Насыщенные жиры 6.448g 1.636g 22%
Железо 1.77mg 0.21mg 20%
Углеводы 76.44g 22.66g 18%
Жиры 10.41g 1.88g 13%
Калорийность 411kcal 174kcal 12%
Фосфор 71mg 7mg 9%
Цинк 1.11mg 0.13mg 9%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.082g 7%
Магний 36mg 8mg 7%
Клетчатка 1.7g 0.3g 6%
Витамин B2 0.085mg 0.017mg 5%
Марганец 0.422mg 0.528mg 5%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин C 0mg 4.9mg 5%
Белки 2.39g 0.42g 4%
Кальций 49mg 8mg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Витамин B6 0.012mg 0.045mg 3%
Селен 2.5µg 0.7µg 3%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.033g 2%
Холин 10mg 2%
Витамин B9 4µg 12µg 2%
Витамин B5 0.14mg 0.061mg 2%
Калий 134mg 71mg 2%
Натрий 45mg 6mg 2%
Витамин K 1.4µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.18mg 0.02mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 22.36g N/A
Сахар 73.12g 22.33g N/A
Витамин B1 0.026mg 0.029mg 0%
Витамин B3 0.176mg 0.118mg 0%
Транс-жиры 0.165g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
2% 23% 65% 10%
Белки: 0.42 г
Жиры: 1.88 г
Углеводы: 22.66 г
Вода: 64.99 г
Другое: 10.05 г
Содержит больше БелкиБелки +469%
Содержит больше ЖирыЖиры +453.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +237.3%
Содержит больше ВодаВода +562.5%
Содержит больше ДругоеДругое +957.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
93% 5% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.636 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3489%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1030.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -74.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Пина колада - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.