Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +482.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +342.5%
Содержит больше МедьМедь +287.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +5450%
Содержит больше ФосфорФосфор +407.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3736.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +340%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +750%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +268.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3257.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Маринованные огурцы DV% diff.
Натрий 45mg 1208mg 51%
Витамин K 1.4µg 47µg 38%
Насыщенные жиры 6.448g 0.052g 29%
Медь 0.329mg 0.085mg 27%
Углеводы 76.44g 2.26g 25%
Калорийность 411kcal 11kcal 20%
Марганец 0.422mg 0.011mg 18%
Железо 1.77mg 0.4mg 17%
Жиры 10.41g 0.2g 16%
Цинк 1.11mg 0.02mg 10%
Магний 36mg 4mg 8%
Фосфор 71mg 14mg 8%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.003g 7%
Витамин B2 0.085mg 0.01mg 6%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Кальций 49mg 0mg 5%
Селен 2.5µg 0µg 5%
Белки 2.39g 0.33g 4%
Витамин A 44µg 10µg 4%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Калий 134mg 23mg 3%
Клетчатка 1.7g 1.2g 2%
Витамин B1 0.026mg 0mg 2%
Витамин B5 0.14mg 0.038mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.081g 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Витамин E 0.18mg 0.09mg 1%
Витамин B3 0.176mg 0mg 1%
Витамин B9 4µg 1µg 1%
Холин 10mg 3.6mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 1.06g N/A
Сахар 73.12g 1.06g N/A
Витамин B6 0.012mg 0.009mg 0%
Транс-жиры 0.165g 0g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.009mg 0%
Изолейцин 0.01mg 0%
Лейцин 0.014mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.009mg 0%
Валин 0.011mg 0%
Гистидин 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +624.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +5105%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3282.3%
Содержит больше ВодаВода +859%
Содержит больше ДругоеДругое +229.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +98000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +360.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.