Сравнить продукты Фадж и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КальцийКальций | +345.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +608% |
| Содержит больше МедьМедь | +558% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +692.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +407.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +179.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +46.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +507.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +368.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +485.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +265.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +778.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58760% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3290.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.329mg | 0.05mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.448g | 0.004g | 29% |
| Углеводы | 76.44g | 13.05g | 21% |
| Железо | 1.77mg | 0.25mg | 19% |
| Калорийность | 411kcal | 50kcal | 18% |
| Жиры | 10.41g | 0.03g | 16% |
| Марганец | 0.422mg | 0.151mg | 12% |
| Цинк | 1.11mg | 0.14mg | 9% |
| Фосфор | 71mg | 14mg | 8% |
| Магний | 36mg | 8mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.943g | 0.005g | 7% |
| Витамин B2 | 0.085mg | 0.014mg | 5% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Селен | 2.5µg | 5% | |
| Кальций | 49mg | 11mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Белки | 2.39g | 0.51g | 4% |
| Витамин B12 | 0.09µg | 0µg | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 1g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.373g | 0.011g | 2% |
| Холин | 10mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.14mg | 0.053mg | 2% |
| Витамин A | 44µg | 30µg | 2% |
| Натрий | 45mg | 5mg | 2% |
| Кофеин | 8mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.176mg | 0.356mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.012mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Витамин K | 1.4µg | 1% | |
| Калий | 134mg | 116mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.74g | 12.05g | N/A |
| Сахар | 73.12g | N/A | |
| Витамин B9 | 4µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.165g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
3%
Итоговая оценка минералов
36%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 73.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фруктовый салат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.444g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фруктовый салат дешевле (Разница - $3)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фадж более богат микроэлементом витамины