Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Шербет

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КалийКалий +39.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1164.3%
Содержит больше МедьМедь +1075%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +77.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3736.4%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +10.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~46mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +266.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +179.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +29.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +14.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +60%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +91.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +44.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.027mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Шербет DV% diff.
Медь 0.329mg 0.028mg 33%
Насыщенные жиры 6.448g 1.16g 24%
Железо 1.77mg 0.14mg 20%
Марганец 0.422mg 0.011mg 18%
Углеводы 76.44g 30.4g 15%
Калорийность 411kcal 144kcal 13%
Жиры 10.41g 2g 13%
Магний 36mg 8mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0.53g 6%
Цинк 1.11mg 0.48mg 6%
Фосфор 71mg 40mg 4%
Витамин A 44µg 12µg 4%
Холестерин 14mg 1mg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Белки 2.39g 1.1g 3%
Клетчатка 1.7g 1.3g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0.08g 2%
Витамин B12 0.09µg 0.13µg 2%
Витамин B5 0.14mg 0.224mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Селен 2.5µg 1.5µg 2%
Витамин B2 0.085mg 0.097mg 1%
Витамин E 0.18mg 0.01mg 1%
Витамин B6 0.012mg 0.023mg 1%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Кальций 49mg 54mg 1%
Калий 134mg 96mg 1%
Витамин B3 0.176mg 0.063mg 1%
Чистые углеводы 74.74g 29.1g N/A
Сахар 73.12g 24.32g N/A
Натрий 45mg 46mg 0%
Витамин B1 0.026mg 0.027mg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Холин 10mg 7.7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +117.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +420.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +151.4%
Содержит больше ДругоеДругое +137.5%
Содержит больше ВодаВода +573.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +455.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +366.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.